Bienvenid@ a Ponte Rico, el podcast que busca transmitir información real sobre alimentación, fitness, salud, psicología y entretenimiento.En el episodio de hoy:(00:50) | Fitness/Life tip de la semana: No dependas de tu disciplina temporal y enfócate en tu entorno(05:20) | Mindless Eating de Brian Wansick(05:53) | Recipientes con chocolates y las secretarías (07:55) | Siempre buscamos lo fácil (10:25) | Comer solo vs comer en grupo(13:35) | Relación entre olor y sabor(16:40) | La nueva playera de la selección mexicana (23:35) | La dieta vegetariana en el desarrollo de los niños Preguntas de nuestra audiencia:(29:50) | Pregunta #1: ¿Cómo puedo mejorar mis lagartijas?(34:52) | Pregunta #2: Si sólo pudieran elegir una dieta entre keto, ayuno intermitente, carnívora o vegetariana, ¿cuál elegirían?(40:32) | Pregunta #3: ¿Qué ejercicio recomiendan que haga si sólo tengo 20 minutos al día?Mencionado en el episodio:Mindless Eating de Brian Wansick La Corneta en Apple PodcastsDieta vegetariana en el desarrollo de los niñosSi tienes alguna pregunta de nutrición, entrenamiento, salud, o simplemente, nos quieres decir “hola” escribenos al correo info@ponterico.comCALCULADORA MACRONUTRIENTES (MACROS). Cada día, necesitamos consumir cierta cantidad de proteína, carbohidratos y grasas. Descubre cuántas porciones necesitas para obtener resultados y rendir al máximo. → Descargar Calculadora GUÍAS GRATUITAS. ¿Estás pensando en aprender un poco más sobre entrenamiento, alimentación, dieta keto o solo estar un poco más sano? Descarga las guías gratuitas y comienza tu camino hacia una mejor salud.Descarga las guías aquí:→ https://www.ponterico.com/guias__________Ponte Rico en redes:→Facebook→Instagram→Tik Tok→Twitter