Bienvenidos a Ponte Rico.En este episodio hablamos de la nueva película de Marvel Studios "Eternals", de las cosas que hicimos en la escuela que el día de hoy nos costarían la expulsión, de como Cristiano Ronaldo la sigue rompiendo a sus 36 años de edad, de la riqueza de Elon Musk, de la cúrcuma y sus propiedad anti-inflamatorias y de los  los Hadza, un pueblo de cazadores - recolectores que se encuentra en Tanzania.Contestamos preguntas que hemos recibido por parte de la audiencia:#1 ¿Cuál es la diferencia entre flexibilidad y movilidad?#2 ¿Qué define el gasto energético total diario? #3 ¿Qué es mejor, hacer cardio antes o después de las pesas?Si nos quieres hacer una pregunta envíala a nuestro correo info@ponterico.com y la leeremos durante el siguiente episodio.__________GUÍAS GRATUITAS. ¿Estás pensando en aprender un poco más sobre entrenamiento, alimentación, dieta keto o solo estar un poco más sano? Descarga las guías gratuitas y comienza tu camino hacia una mejor salud.Descarga las guías aquí:https://www.ponterico.com/COACHING. ¿Buscas un programa totalmente personalizado y obtener resultados físicos de la manera correcta? Agenda tu llamada aquí y menciona que llegaste a través del Podcast, recibirás un descuento de nuestra parte. https://www.inquebrantablepf.com/__________Ponte Rico en redes:Spotify:https://open.spotify.com/show/3M6rNhIHkcxu6UXVjBWsFSAmazon Music:https://music.amazon.com.mx/podcasts/ebabc857-cae0-4818-87bf-0bf7466f20e5/ponte-ricoFacebook:https://www.facebook.com/PonteRIco Tik Tok:https://vm.tiktok.com/ZM85e1bKw/Instagram:https://www.instagram.com/ponte.rico/Todos los materiales de este podcast se utilizan únicamente con fines educativos, dentro de las pautas de uso legítimo. No se pretende infringir los derechos de autor. Si eres o representas al propietario de los derechos de autor de los materiales utilizados en este video y tienes un problema con el uso del material, comunícate con nosotros a través del correo electrónico: info@ponterico.com