Mitos alimenticios, Fit-9, fasting, keto, entre otros. Entrevista a @healthsensei y Manuel con su misión de aumentar masa muscular. ??   
Time Stamps  1:00 Introducción y entrevista corta  8:55 Ayuno intermitente (fasting) ¿Bueno o malo?  11:05 Experiencia de Klaus, ayuno de 5 días  13:00 Para bajar de peso ¿Importa la hora en la que comes?   14:45 Conteo de calorías  19:55 Playlist de música para entrenar  20:35 Nutrición de peleadores MMA, pesajes y cortes de agua.  27:00 Clientes con problemas alimenticios  31:15 ¿Cómo aumentar masa muscular?  34:40 "Comer sano" y engordar en el intento  36:48 Azúcar  41:52 El famoso "Detox" es un mito  43:32 Controversia del Fit-9   45:37 Creatina y sus beneficios  50:00 Pre workout meal  52:40 ¿Existe el exceso de proteínas?  57:00 El mejor entrenamiento  59:30 Dieta flexible y sostenible   1:01:40 ¿El Jiu-jitsu te hace una persona humilde?  1:05:40 Refrescos   1:06:58 Conclusión
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