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    Preguntas. Lácteos, cardio miss y volumen de entrenamiento

    Preguntas. Lácteos, cardio miss y volumen de entrenamiento

    DeLifters

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    Preguntas. Lácteos, cardio miss y volumen de entrenamiento

    DeLifters

    valoraciones:
    Longitud:
    12 minutos
    Publicado:
    10 dic 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Hoy me he extendido un poco, pero es que el café quemaba. Mucho.
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    Publicado:
    10 dic 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

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    Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.