17 min de escucha
1182. Crema de guisantes.
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
14 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Empezamos el año cuidandonos y comiendo ligero, para recuperar lo antes posible la rutina y para ello @anytas.lifestyle nos ayuda con una receta ligera y saciante, una crema de guisantes. Ingredientes:- 1 puerro.- 400g de guisantes frescos o congelados.- caldo de verduras o agua.- Unas gotas de leche evaporada para decorar.- Un puñado de semillas de calabaza para decorar. Elaboración: 1. Pochamos el puerro y añadimos los guisantes. 2. Vertemos en una olla y añadimos el caldo o agua. 3. Trituramos y decoramos con la leche y las semillas.4. Servimos y ¡a disfrutar!
Publicado:
14 ene 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
776. El demonio de las grasas.: Si hay algo que asociemos a aumentar peso es el hecho de comer grasas. De grasas hay muchos tipos: saturadas, insaturadas, refinadas, hidrogenadas... El podcast de hoy es un repaso de esas grasas con el objetivo de desmitificar que no podemos comer... de Comiendo con María (Nutrición)