12 min de escucha
109. Meditación guiada: Ser consciente de la sensación malestar
109. Meditación guiada: Ser consciente de la sensación malestar
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
15 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
A veces hay experiencias en la vida que nos genera dolor, miedo, desasosiego, ira etc; experiencias difíciles que al fin y al cabo nos produce una sensación de malestar. Una buena forma de actuar ante esta sensación es realizar esta práctica de atención.
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
15 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
19. La meditación No te vuelve Insensible ni muy sensible de Meditacion Online y Mindfulness