Enfrente su Adicción y Conviértase en Héroe

Por Iván Salvaterra

Tanto porque tiene un cercano suyo que pacede algunas de estas adicciones y quiere ayudarlo, o bien porque es usted el que está sufriendo alguno de estos hábitos nocivos; o simplemente porque está interesado en el tema, este manual le será de valiosa utilidad. Un abordaje a partir de una descripción general para entender las consecuencias en la vida de los que la padecen, su relación con la sociedad, pasando por un retrato detallado de las adicciones más frecuentes, como el tabaquismo, el alcoholismo, la gula desenfrenada, la pornografía o las apuestas en juegos, para llegar en cada caso a su explicación científica, con sus causas, manifestaciones y posibles tratamientos.

• Idioma: Español
• Editorial: Ediciones Afrodita
• Fecha de lanzamiento: 18 abr 2023
• ISBN: 9798223407089

Vista previa del libro

Enfrente su adicción

y conviértase en héroe

Manual de hábitos nocivos.

Características y cómo superarlos.

Juegos, apuestas, drogas,

alcohol, tabaco, sexo,

internet, comidas y más...

Iván Salvaterra

Ediciones Afrodita

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Contenido:

Cap.1 ¿Qué son las adicciones?

Cap.2 Alcoholismo

Cap.3 Tabaquismo

Cap.4 Drogadicción

Cap.5 Internet

Cap.6 Juegos de azar/apuestas

Cap.7 Sexo/pornografía

Cap.8 Comida

Capítulo 1

¿Qué son las adicciones?

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La palabra adicción en sí proviene etimológicamente de la palabra en latín addictusa o sea enfermo, es decir, padecer una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras acciones.

La adicción y la dependencia se utilizan como sinónimos. La adicción es el deseo incontrolable de un cierto estado de sentimiento, experiencia y conciencia - esta es la definición oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Básicamente, cualquiera puede volverse adicto. La adicción puede referirse a lidiar con sustancias que son potencialmente adictivas. Además, (casi) cualquier forma de comportamiento humano puede convertirse en una adicción (por ejemplo, adicción al trabajo, juego, adicción a la satisfacción sexual, etc.). Toda adicción surge a través del proceso: experiencia - repetición - habituación - abuso - dependencia.

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Características de la adicción

La Clasificación Internacional y Estadística de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud, también conocida como Clasificación Internacional de Enfermedades o, por sus iniciales, CIE, clasifica a las adicciones de la siguiente manera:

Trastorno leve (2-3 criterios de 11), moderado (4-5 criterios de 11) y trastorno severo (al menos 6 criterios de 11) de sustancias con potencial adictivo como alcohol, drogas legales e ilegales, ciertos psicoactivos, inhalar sustancias; como así también adicciones al comportamiento como la adicción al juego y la adicción a los juegos de computadora.

Estos son los once criterios:

• Uso repetido de sustancias que conduce al incumplimiento de compromisos importantes en la escuela, el trabajo o el hogar.

• Uso repetido de sustancias en situaciones en las que puede haber un peligro físico debido al consumo.

• Consumo continuo de sustancias a pesar de problemas sociales o interpersonales constantes o repetidos.

• Desarrollo de tolerancia caracterizado por un aumento pronunciado de la dosis o un efecto reducido con la misma dosis.

• Síntomas de abstinencia o su alivio o evitación mediante el consumo de sustancias.

• Tomar la sustancia en cantidades mayores o por más tiempo de lo planeado.

• Deseo persistente o intentos fallidos de reducir o controlar el uso de sustancias.

• Se necesita mucho tiempo para adquirir y consumir la sustancia o recuperarse de sus efectos.

• Abandono o restricción de actividades importantes debido al uso de sustancias.

• Uso continuado a pesar de problemas físicos o psicológicos.

• Ansia, o fuerte deseo de sustancia.

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Formas de adicción

En términos simplificados, se puede hablar de dos formas:

A) Dependencias relacionadas con sustancias: Adicción al alcohol, al cigarrillo o a las drogas.

B) Comportamiento adictivo: Uso abusivo del teléfono móvil o de Internet, juegos de computadoras o en persona (trastorno de los juegos).

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Una adicción no surge de la droga misma, sino que es producto de la interacción entre el tipo de droga, la personalidad individual y las condiciones ambientales.

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Los que corren mayores riesgos de ser adictos

Hay personas que tienen un mayor riesgo de desarrollar una dependencia nociva. No solo depende de la edad de inicio, el tipo de droga, el comportamiento o el entorno, sino también de la situación personal, por ejemplo:

• Poca cohesión social y escasas amistades reales.

• Falta de reglas y normas.

• Vínculo inestable con los padres.

• Frustración debido a calificaciones escolares persistentemente bajas.

• Bajas habilidades sociales, cognitivas y emocionales.

• Experiencias de abuso y violencia.

Especialmente los niños que viven en una familia con padres adictos tienen que cuidarse muy bien. Por supuesto, los niños involucrados también aprenden mucho y algunos de ellos son increíblemente responsables y creativos. Pero las exigencias excesivas, el encubrimiento, la falta de un modelo a seguir ... también aumenta el riesgo de volverse adicto en el futuro.

La exclusión de una dependencia se denomina frecuentemente recuperación. Hay varias respuestas improvisadas para lograr la recuperación, pero todas ellas en el fondo incluyen una gran tenacidad para dominar a la dependencia de origen.

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Tipos de adicciones

Las dependencias con el tiempo alcanzan a la persona y alteran su vida de tal manera que para salir de ellas primero se tiene que aceptar el hecho, y luego solicitar ayuda. Recuperar el control de una dependencia ocurre comúnmente cuando se ha tocado fondo y por fin se comprende que se necesita ayuda de fuentes externas para poder volver a recuperar la libertad. Existen numerosos tipos de dependencias que tienen un impacto devastador en la vida. Algunas de ellas son:

La adicción al alcohol: Es el tipo de dependencia más investigado. El alcoholismo en su conjunto se refiere a la condición por la cual existe una obsesión en el hombre por seguir consumiendo bebidas con contenido alcohólico, lo cual es perjudicial para la salud. La condición de alcoholismo no permite que el adicto tenga ningún control sobre la ingestión a pesar de ser consciente de las consecuencias dañinas que se derivan de ella. Muchas personas que son alcohólicas llevan una larga etapa de negación, ya que beber es, en casi todos los casos, socialmente aceptado. No son pocos los que creen que está bien relajarse al final del día con una bebida en la mano, pero a veces no se dan cuenta que consumen más del promedio socialmente aceptado.

La adicción a fumar: El tabaquismo es el problema de salud pública número uno en todo el mundo, lo que resulta en millones de muertes evitables cada año a nivel mundial. En promedio, los hombres fumadores pierden 13,2 años de su vida y las mujeres fumadoras 14,5 años. Al menos la mitad de todos los fumadores mueren prematuramente debido al tabaquismo. A nivel europeo, la tasa de tabaquismo es de 1: 3, y se estima que 650.000 europeos mueren cada año por fumar.

El tabaquismo se divide en dos tipos: 1) tabaquismo activo, 2) exposición al humo de tabaco ambiental (HTA), que se denomina tabaquismo pasivo. El tabaquismo pasivo sigue siendo una de las principales causas del aumento de la morbilidad y la mortalidad, y a un costo significativo para la sociedad en su conjunto. La exposición al tabaco se divide en tabaco secundario o terciario. El humo secundario consiste en aproximadamente el 85% del humo del cigarrillo encendido y el 15% del humo de un fumador. El humo secundario contiene una mayor concentración de sustancias nocivas que la inhalada directamente por el fumador. El Tabaco terciario es el tabaco y, en particular, sus componentes, que permanecen en el área como resultado de fumar incluso cuando el fumador se ha retirado del área.

Adicción a las drogas: Las sustancias psicoactivas (drogas) pueden ser legales o prohibidas por la Ley. Entre ellas se encuentran las que tienen efectos, sedantes, estimulantes, alucinógenos o afrodisíacos. Algunas son herbales, es decir, que provienen de una planta. Otras son sintéticas, o lo que es lo mismo, están hechas por el hombre a partir de sustancias químicas. Y también están las que son una mezcla de productos herbales y sintéticos. Entre las drogas más conocidas se encuentran: El LSD, las Anfetaminas, los Disolventes, la Cocaína, el Éxtasis, la Heroína y el Cannabis.

Estas drogas son sustancias psicoactivas, lo que significa que alteran cómo la persona piensa, siente y se comporta. Su efecto en la salud mental es impredecible y existe un alto riesgo de adicción.

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