Natura 3000: Como Desintoxicarse, Sanar Y Rejuvenecer Al Natural

Por Dircia Maria Terrero Cuevas

Incluye Yoga Asanas y Pranayamas. Con "Surya Namaskar: Los 12 Pasos del Saludo al Sol".

La sanacion y el rejuvenecer solo se dan al quitarle al cuerpo todo lo que lo intoxica y lo dana. Es decir, que mientras le echemos comida toxica, chatarra, de baja calidad al organismo, este no tendra las fuerzas, las energias necesarias para funcionar bien y producir tejidos nuevos sanos, flexibles y fuertes, no podra regenerarse bien, lo cual contribuye a enfermedades y envejecimiento prematuro. Juventud no solo significa un cutis bonito, sino tambien tener coyunturas sanas, flexibles y resistentes; significa un cerebro sano con buenas facultades mentales como memoria, concentracion y razonamiento. El sanar y rejuvenecer empiezan en la mente con buen juicio al escoger lo que uno come, y sobre todo lo que uno piensa, buenos pensamientos. Un estilo de vida sano, natural y vegetariano es la mejor opcion para lograr esa salud fisica y bienestar mental deseados.

• Idioma: Español
• Editorial: Page Publishing, Inc.
• Fecha de lanzamiento: 11 abr 2022
• ISBN: 9781662492525

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Introducción

La vida es bonita, muy bonita, por lo que necesitamos llenarnos de optimismo y entusiasmo, al máximo, para disfrutarla. Por tal razón, necesitamos identificar y observar que factores o circunstancias nos suben el optimismo y entusiasmo por la vida, porque sin motivación y entusiasmo difícilmente podríamos disfrutar de la vida a plenitud. Yo, personalmente, no creo en el pecado, pero si hubiera un pecado ese sería el no ser feliz pudiendo serlo, el estar triste y enfermo, deprimido, por lo que es también, sumamente, importante el identificar qué cosas nos merman el optimismo y entusiasmo de vivir y una de esas cosas que nos roban la felicidad es la enfermedad. Las enfermedades nos deprimen, nos frustran, nos dan furia, angustia, nos nublan el juicio y apagan la inteligencia, las enfermedades también nos roban las fuerzas de adentro para afuera, y sin fuerzas no podemos luchar para alcanzar nuestras metas, para alcanzar el éxito en lo que nos propongamos y triunfar, sentirnos triunfadores.

Por eso necesitamos mantenernos sanos, porque la misma salud es fuente de alegría, la salud misma es la principal fuente de inspiración, sin salud lo podemos tener todo, pero no podemos disfrutar de ello a plenitud y a veces estaríamos dispuestos a darlo todo solo por recuperar la salud. ¿No? La salud es una de esas cosas que solo se valora cuando la perdemos; vemos por ahí personas como abusan del cuerpo, echándole venenos por la boca hasta más no poder, destruyendo su hígado, los pulmones y perforando su cerebro, pero, ¿cómo se puede ser feliz con un hígado y unos pulmones intoxicados y destruidos? ¿Cómo se pueden tomar buenas decisiones y estar contentos sin cerebro, con un cerebro destruido? Necesitas un buen cerebro para aprender y tomar buenas decisiones y debes cuidarlo porque es el único que tienes. Es decir, que nadie te puede regalar un cerebro, nadie te puede vender ni prestar uno y si ese se destruye, se acabó todo.

Necesitamos aprender más sobre el cuidado del cuerpo físico, porque nos es un regalo de la Divinidad, nos es un regalo de la Madre Naturaleza y de la Madre Tierra, porque de ellas él se formó. Observa que todo lo que está en la Madre Naturaleza y el Universo también está en tu cuerpo. En el ambiente puedes observar el agua de los ríos, de la lluvia, lagos y mares, en tu cuerpo también hay agua, pero teñida de rojo, en forma de sangre, también lo está en forma de sudor y lágrimas. En la naturaleza encontramos la tierra, las rocas y los minerales, y ellos también están en tu cuerpo en forma de huesos, músculos, nervios, órganos, tuétano, etc., porque los músculos son pura tierra; en el ambiente vemos el fuego en los volcanes, en los rayos y en el sol, y ese fuego también está en tu cuerpo, porque en los músculos y órganos hay células productoras de energía que también producen calor, fuego, para mantener el cuerpo caliente, y si esas células dejan de producir calor, el cuerpo se enfría, como pasa con los muertos, pues sus cuerpos se tornan rígidos y fríos, porque las células productoras de calor ya no les funcionan, pues murieron.

En el ambiente vemos el aire que corre y nos acaricia la piel, ese aire que nos canta y hace bailar las palmas y las ramas de los árboles, y ese aire también está en nuestro cuerpo, en los pulmones, en el estómago y los intestinos; el Universo está repleto de prana (éter), y ese prana también está en nosotros, y forma nuestro segundo cuerpo conocido como el cuerpo pránico o cuerpo etéreo (el cuerpo pránico anima y da energía al cuerpo físico). Como vemos, todo lo que existe en la Madre Naturaleza también está en nosotros, pues este planeta Tierra es una proyección del Universo, y a su vez nuestro cuerpo es una proyección del Planeta, de la Madre Naturaleza.

Esos cinco elementos mencionados (tierra, agua, fuego, aire y éter), son fuerzas internas que cuando están en equilibrio, nos dan salud, paz interna, alegría, inteligencia y entusiasmo por la vida, pero si están desequilibrados producen enfermedades, depresión, angustia, ansiedad, etc., por lo que es sumamente importante el saber cómo mantenerlos en equilibrio para así gozar de buena salud, como todos quieren. No hay nadie en el mundo que quiera estar enfermo, pero a la vez se enferman porque no saben cómo crear y mantener ese equilibrio de las fuerzas internas y ese es el propósito de este libro, el presentarle alternativas naturales para estar sanos física, mental y espiritualmente. Les presento los grandes recursos que nos brinda la Madre Naturaleza como técnicas de desintoxicación del organismo, alimentación vegetariana, ayunos, ejercicios físicos (yoga asanas), técnicas de respiración (pranayamas), técnicas de descanso físico mental profundo, técnicas de relajación mental, y sobre todo el llevar un estilo de vida natural, sano y en armonía con la naturaleza.

Como decía al principio: La vida es bonita, muy bonita, pero sin salud esa belleza desaparece, se nos esfuma cuando no sabemos cuidar del cuerpo como se debe, como él amerita, pero con los conocimientos que les presento aquí, al ponerlos en práctica, gozará de una salud envidiable, con una buena piel, bien humectada, buena circulación sanguínea, buen peso, mucha energía para cumplir con las tareas y responsabilidades diarias, mucho optimismo y entusiasmo por la vida.

CAPITULO I

Las muchas formas de intoxicar el organismo

Las muchas formas de intoxicar el organismo

La sanación física y el rejuvenecimiento solo se dan al quitarle al cuerpo todo lo que lo intoxica y lo daña. Es decir, que mientras le echemos comida tóxica, chatarra, de baja calidad, al cuerpo el organismo no tendrá las fuerzas, las energías necesarias para funcionar bien y producir tejidos nuevos, sanos y fuertes, no podrá regenerarse, lo cual contribuye a enfermedades y envejecimiento prematuro. Juventud no solo significa un cutis bonito, sino también tener coyunturas sanas, flexibles y resistentes; significa un cerebro sano con buenas facultades mentales como memoria, concentración, planificación, razonar, proyección, autocontrol y prever. Y para mantenernos jóvenes, sanos y fuertes, y sobre todo para rejuvenecer, el primer paso es lograr desintoxicar el organismo a todos los niveles, tanto física como mentalmente.

Muchísimas personas se pasan la vida entera limpiando su cuerpo para volverlo a ensuciar y es principalmente, porque no saben de las muchas maneras, por las cuales ellos intoxican el organismo y como no se dan cuenta, no pueden evitarlo, y por esa razón les explico las muchas maneras, en las cuales las personas intoxican su cuerpo, y a la vez utilizar ciertos métodos y alimentos que también ayudan muchísimo a limpiar para lograr así, una desintoxicación total del organismo. Y algo muy importante de entender es que: El cuerpo más limpio no es el que más se limpia, sino el que menos se ensucia; eh ahí la importancia de evitar alimentos tóxicos y estilo de vida desordenado que intoxica y destruye el organismo. A continuación, les presento las múltiples formas en las cuales las personas, comúnmente, intoxican su cuerpo.

Múltiples formas de intoxicarse

Hormonas: Son las hormonas en las carnes para que el animal crezca rápido y venderlo. Reiteramos nuevamente que, esas hormonas de crecimiento se quedan en los músculos de los animales y son absorbidas cuando las personas consumen esa carne, y son causantes de muchos trastornos hormonales en mujeres, hombres y adolescentes. Los vegetarianos se libran de esos perjuicios.

Antibióticos en las carnes para que el animal no se enferme en las granjas: Como ya expresamos en las páginas anteriores, miles de animales muy juntos en las granjas, viviendo en hacinamiento, sin su libertad, tienden a enfermarse y a