Resumen Completo De Hyper Enfoque: Basado En El Libro De Chris Bailey

Por Quickbooks Editorial

RESUMEN COMPLETO DE HYPER ENFOQUE (HYPERFOCUS) BASADO EN EL LIBRO DE CHRIS BAILEY

 

¿Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?

 

¿Estamos Viviendo En Piloto Automático?

¿Cómo Delimitar En Qué Debes Concentrarte Durante El Día?

¿Qué Es El Hiperenfoque Y Cómo Lo Alcanzamos?

¿Qué Es La Metaconciencia Y Cómo Puede Ayudarte A Lograr Un Enfoque Intencional?

¿Es Posible Domesticar Tus Distracciones?

¿Qué Es El Enfoque De Dispersión Y Por Qué Es Tan Útil Aunque Sea Opuesto Al Hiperenfoque?

¿Cómo Se Puede Utilizar El Enfoque De Dispersión Para Convertir Trozos De Información “Irrelevante” En Epifanías?

¿Importa La Calidad Del Contenido Que Le Das A Tu Mente?

 

Entonces adquiere este resumen y ¡descúbrelo!

 

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

¿Cómo podemos manejar mejor las distracciones que nos rodean?

 

¿Cómo hacer multitarea de forma más eficaz?

 

¿Cómo luchar contra nuestra resistencia a centrarnos en tareas que nos hacen posponer las cosas?

 

El enfoque no solo contribuye a nuestra productividad, sino que también es un factor en nuestro bienestar general. Pero hoy nos encontramos con más distracciones que en toda la historia de la humanidad. Los estudios demuestran que podemos trabajar un promedio de sólo cuarenta segundos frente a una computadora antes de que nos distraigan o nos interrumpan.

 

ACERCA DE QUICKBOOKS EDITORIAL

LOS LIBROS NOS ENSEÑAN. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros.

 

¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?

 

Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.

 

• Idioma: Español
• Editorial: Libros Mentores
• Fecha de lanzamiento: 6 jul 2022

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INTRODUCCION

¿Cómo podemos manejar mejor las distracciones que nos rodean?

¿Cómo hacer multitarea de forma más eficaz?

¿Cómo luchar contra nuestra resistencia a centrarnos en tareas que nos hacen posponer las cosas?

El enfoque no solo contribuye a nuestra productividad, sino que también es un factor en nuestro bienestar general. Pero hoy nos encontramos con más distracciones que en toda la historia de la humanidad. Los estudios demuestran que podemos trabajar un promedio de sólo cuarenta segundos frente a una computadora antes de que nos distraigan o nos interrumpan.

La multitarea es una trampa de interrupciones continuas. Mientras tratamos de hacer más tareas simultáneamente, nos impedimos terminar una tarea importante. Al enfocarnos profundamente en solo una cosa importante a la vez, lo que aquí se denomina como hiperenfoque, nos convertimos en la versión más productiva de nosotros mismos.

Además, una de las mejores prácticas para fomentar la creatividad y la productividad es aprender a desenfocar. Si no prestas atención a nada en particular y dejas que tu mente divague, serás mejor en hacer conexiones entre nuevas ideas.

Hyperfocus (2018), más que un libro, es una guía que te permitirá aumentar tu productividad y tu creatividad por medio de la redirección adecuada de tu enfoque. Puedes convertirte en una persona más eficaz y brillante en todo lo que hagas al aprender cómo combinar periodos de concentración intensa con periodos de pensamiento creativo.

La atención es el ingrediente más importante que podemos agregar si queremos ser más productivos, creativos y felices, tanto en el trabajo como en casa. Cuando invertimos nuestra atención limitada de manera inteligente y deliberada, nos enfocamos más profundamente y pensamos con mayor claridad. Esta es una habilidad esencial en el mundo de hoy, cuando estamos tan a menudo en entornos que nos distraen.

Chris Bailey es un escritor canadiense que ha sido publicado en el New York Times, el National Post y Harvard Business Review. También se