Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz!
Escrito por Absolute Zen
Narrado por Absolute Zen
5/5
()
Información de este audiolibro
¿Te cuesta encontrar formas de controlar el estrés y la ansiedad?
¿Quieres dejar de lado por fin los pensamientos autodestructivos y encontrar el amor propio?
Es normal sentir estrés, ansiedad, dolor y otras emociones difíciles de vez en cuando. Pero cuando estos sentimientos empiezan a apoderarse de tu vida, es el momento de hacer algo al respecto.
¡Meditaciones guiadas para la atención plena y la autosanación está aquí para ayudar!
Las meditaciones guiadas son una forma estupenda de controlar el estrés y la ansiedad, y de mejorar el bienestar general.
Estos guiones de meditación para principiantes, están diseñados para ayudarte a controlar el estrés, encontrar alivio al dolor y lograr la atención plena. Y con el uso regular, ¡te encontrarás más feliz y contento con tu vida!
En este audiolibro, descubrirás:
- Una vida más feliz y tranquila: Pon esos pensamientos rebeldes a descansar y da paso hacia la tranquilidad pacífica. ¡Encuéntrate constantemente en un estado zen mientras lees estos guiones de meditación!
- Cómo gestionar eficazmente el estrés y la ansiedad: ¡Mantén a raya esos ataques de pánico con estos guiones que han demostrado ayudar en la relajación!
- Guiones de meditación para cambiar tu vida: Con cada guión dirigido a un aspecto diferente de tu vida, puedes elegir el guión perfecto para tus necesidades.
- Relajación siempre que quieras: Siéntete libre de escuchar estos guiones cuando te despiertes, antes de acostarte o durante tu descanso en el trabajo.
Es hora de decir adiós a la ansiedad, el estrés y los traumas y hola a la paz interior, la curación y el amor propio.
Desplázate hacia arriba, haz clic en “comprar ahora”, ¡y empieza a escuchar!Más audiolibros de Absolute Zen
Meditaciones Guiadas Para Dormir: Relaja tu mente siguiendo guiones de meditación para quedarte dormido al instante y superar el insomnio, la ansiedad y el estrés. ¡Despeja tu mente y elimina los pensamientos negativos! Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Relacionado con Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación
Audiolibros relacionados
Hipnosis para la autoestima: Técnicas guiadas de meditación y relajación para arreglar los patrones de pensamiento negativo de tu mente, incrementar tu seguridad y elevar tu vitalidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditacion diaria Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Meditación y Mindfulness para Principiantes: Aprende a Meditar desde cero en la vida cotidiana y donde quiera que vayas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones50 Formas de aumentar el amor propio, día a día, sin bloqueos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTerapia cognitivo- conductual: ¡sana tu vida!: 5 pasos poderosos para superar la ansiedad y las emociones negativas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking]: El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente - deja de pensar demasiado en 5 minutos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación: Uso de la meditación guiada del sueño, la meditación musical y otras formas a su favor Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBANDA GÁSTRICA HIPNÓTICA: Detenga los antojos de comida y pierda peso a través del poder de la hipnosis y la meditación. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness para la vida: Diez Pasos para el Bienestar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación para lograr una mente clara: Vive la meditación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Medita con tu Mente: Técnica de meditación para calmar tus pensamientos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación para todos los días: La guía para comprender cómo relajarse definitivamente, no ser estresado, dormir mejor y no tener más ansiedad gracias a la meditación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación para la relajación: Vive la meditación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Domina tus Emociones, Controla tu Mente Y Desarrolla el autocontrol Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hipnosis de pérdida de peso rápida y extrema para mujeres mayores de 30 años Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Meditación y manejo del estrés para usted
El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Amor Propio: Ama a Tu Nino Interior...Conectar Con Sabiduria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El perdón Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Secreto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Energía al cubo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5UN CURSO DE MILAGROS: Libro de ejercicios: (español latino) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Budismo: la ciencia de la auténtica felicidad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Medicina de ángeles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Telepatía: Descubra los Secretos de los Mensajes Telepáticos y el Desarrollo Psíquico Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tú Puedes Superar El Miedo: Afirmaciones y meditación guiada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Salud mental preventiva: Cómo romper el estigma Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación
17 clasificaciones3 comentarios
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5muy recomendable si tienes ganas de aprender y mejorar la calidad de vida en muchos aspectos.?♀️?
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Necesidad de meditar en un mundo cambiante donde todo transcurre tan rápido. No hay nada como pararse y tomarse un respiro...
- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las meditaciones guiadas son muy efectivas y me encantó la música relajante de fondo