Meditación: Uso de la meditación guiada del sueño, la meditación musical y otras formas a su favor
Escrito por Miguel Vaquero
Narrado por Alejandro Morales
()
Información de este audiolibro
¿Puede la meditación ayudarte a vivir más tiempo?
¿Puede la meditación ayudarte a relajarte más?
La respuesta a ambas preguntas es un rotundo "¡SÍ!" Y en esta guía, lo ayudaremos a familiarizarse más con las prácticas de meditación en general, así como con dos formas específicas de meditación, que son la meditación musical y la meditación guiada del sueño. Estas dos formas de entrar en un estado meditativo son populares y se han practicado durante décadas entre los entusiastas de la meditación.
Entonces, ¡únete al club y encuentra la paz interior que has estado buscando hoy!
Más audiolibros de Miguel Vaquero
Dopamina: Aprende a entender los desencadenantes de la adicción en tu cerebro Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Neurociencia: Lo que necesitas saber sobre la inteligencia y el cerebro humano Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Neuropsicología: Ciencia cognitiva y dominio de la mente subconsciente (2 en 1) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mejora de la memoria: Técnicas y ejercicios que desearía haber conocido Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTrastornos de la personalidad: Lo que necesita saber sobre el trastorno límite, la sociopatía y la esquizofrenia (3 en 1) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Sociópata: Los problemas de los sociópatas y los psicópatas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Trastorno límite de la personalidad: Síntomas, engaños y tratamiento Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ciencia neuronal: Comprensión de la memoria, las neuronas, los patrones cerebrales y los pensamientos subconscientes (3 en 1) Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Celos: Cómo superar los sentimientos de inseguridad en las relaciones, los deportes y las carreras Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Esquizofrenia: Causas, consecuencias y tratamiento de la psicosis Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Neuropsicología: Más información sobre el cerebro, los neurotransmisores y la memoria Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Hipnosis: Técnicas para la pérdida de peso, el sonambulismo y la fertilidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesControl mental: Cómo mejorar su memoria y acceder a su subconsciente (2 en 1) Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Celos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCerebro más inteligente: Comprensión de la memoria, el subconsciente, la intuición y la inteligencia cognitiva (4 en 1) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAtención plena: Prevenga la preocupación y la ansiedad con el pensamiento consciente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesProblemas de pareja: Lidiando con el abuso, los celos y la codependencia (3 en 1) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relacionado con Meditación
Audiolibros relacionados
Meditación Para La Paz - Meditación De La Mente Vacía (Serie de 2 Audiolibros) Calificación: 1 de 5 estrellas1/5El poder de la meditación: Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMEDITACIÓN MINDFULNESS: Práctica para la paz y salud interior. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBudismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Importancia y el Impacto de la Meditación en tu Ser (Serie de 2 libros) Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness para reducir el estrés: Encuentra la paz interior en un mundo agitado. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Vivir Zen, Budismo para Principiantes. Guia practica de budismo moderno Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación: Expandiendo tu Luz Interior Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Arte de meditar: Guía práctica según el budismo tibetano Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMantra De Meditación Consciente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos preliminares de la meditacion Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesViaje de fantasía hacia un mayor descanso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación: Técnicas poderosas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación: Técnicas poderosas Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Meditación en el silencio: El espacio entre dos pensamientos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mantra De Meditación Consciente Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Cómo Meditar: Una Guía para Encontrar Paz y Claridad en la Vida Cotidiana Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl gran libro de la meditación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness: El camino hacia la plenitud consciente Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Conociendo y Aprendiendo Sobre MINDFULNESS (Serie de 2 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness para Principiantes: Budismo Simple y Claro Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Arte De La Meditación: Descubre El Poder De La Meditación Guiada Y El Control Mental Para Lograr La Atención Plena Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Guiada 'Ámate a tí mismo' Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Meditación Guiada Para la Ansiedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditaciones Guiadas de Autosanación y Atención Plena Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Maravillosos Beneficios que Produce La Meditación (Serie de 4 Libros) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Meditación y manejo del estrés para usted
El extraordinario 1 % Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Inquebrantables: Edición ampliada Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La Magia de Estar Solo: La Llave Para el Autodescubrimiento y la Autonomía Emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Antiestrés Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder está dentro de ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Pide y se te dará Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla Tus pensamientos y Controlarás Tu Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maneja tus emociones: Curso intensivo de mindfulness y regulación emocional Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Comprende tu estrés: Guía práctica para reducir la ansiedad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El rinoceronte zen y otros koans que te salvarán la vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estrés: El ataque silencioso Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El perdón Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness para principiantes: Medita sin meditar Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Límites claros: Seis habilidades para establecer límites en tu vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mindfulness: Mente y cuerpo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Encuentra tu paz: Cómo vivir en el aquí y ahora Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Meditación
0 clasificaciones0 comentarios
