9 min de escucha
El cardio quema músculo
DeLifters
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
26 oct 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Seguimos pensando que el cardio es un arma de doble filo. Por un lado nos ayuda a mejorar nuestra condición cardiovascular y por otro, puede quemar el músculo que tanto nos ha costado ganar.
Hoy te cuento hasta qué punto esto es cierto y qué factores marcan la diferencia.
Te ayudo a entrenar mejor en: ivllamazares.comRecibe la newsletter en: lifters.es
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