41 min de escucha
123. Evolución, movimiento y nutrición, entrevista a Ángel Gutiérrez (reposición).
123. Evolución, movimiento y nutrición, entrevista a Ángel Gutiérrez (reposición).
valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
23 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
“Come la mitad, muévete el doble, ríete el triple”.
En esta ocasión vamos a repetir uno de los que considero episodios "maestros" del podcast, la entrevista que realicé a Ángel Gutierrez, profesor de Fisiología de la Universidad de Granada, doctor de diversos atletas y equipos profesionales, divulgador, filósofo… y mi profesor.
Dividí la entrevista en dos partes; en esta primera hablamos de:
– Nutrición, obesidad, sedentarismo.
– Cuánta actividad física debemos realizar
– ¿Está ahora la gente más sana o menos sana que antes? ¿Y que en el paleolítico?
– Morir joven, lo más tarde posible
– Diferencia entre edad cronológica y edad biológica
– Entrenamiento para deportistas en edades avanzadas
Espero que os guste.
*********************************************
Muchas gracias por tu apoyo (de verdad). Si te ha gustado el podcast, échame una mano compartiéndolo con amigos y grupeta para que pueda llegar a más personas =).
Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al 100%, con clases grabadas, soporte para dudas y preguntas y mucho más.
Por menos de lo que cuesta una caja de geles, puedes conseguir unos aprendizajes sobre entrenamiento que te servirán para siempre.
¡El 74% de los alumnos han repetido con, al menos, otro curso!
*********************
Y si quieres seguir profundizando con contenido gratuito, tenemos una lista de telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo donde irás recibiendo artículos, podcast, vídeos y reflexiones interesantes sobre entrenamiento y salud en ciclismo.
En esta ocasión vamos a repetir uno de los que considero episodios "maestros" del podcast, la entrevista que realicé a Ángel Gutierrez, profesor de Fisiología de la Universidad de Granada, doctor de diversos atletas y equipos profesionales, divulgador, filósofo… y mi profesor.
Dividí la entrevista en dos partes; en esta primera hablamos de:
– Nutrición, obesidad, sedentarismo.
– Cuánta actividad física debemos realizar
– ¿Está ahora la gente más sana o menos sana que antes? ¿Y que en el paleolítico?
– Morir joven, lo más tarde posible
– Diferencia entre edad cronológica y edad biológica
– Entrenamiento para deportistas en edades avanzadas
Espero que os guste.
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Muchas gracias por tu apoyo (de verdad). Si te ha gustado el podcast, échame una mano compartiéndolo con amigos y grupeta para que pueda llegar a más personas =).
Si quieres profundizar más y seguir aprendiendo, tienes formaciones en https://ciclismoevolutivo.com donde tenemos cursos diseñados para que aprendas al 100%, con clases grabadas, soporte para dudas y preguntas y mucho más.
Por menos de lo que cuesta una caja de geles, puedes conseguir unos aprendizajes sobre entrenamiento que te servirán para siempre.
¡El 74% de los alumnos han repetido con, al menos, otro curso!
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Publicado:
23 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
13. Psicología deportiva para rendir más, con Joan Sanchís. de Rendimiento Evolutivo