No es fácil controlar la mente, nuestros pensamientos… alinearlos con la razón y, más allá, con el corazón. Es una tarea realmente compleja y a menudo suelen ir por libre generando conflictos y luchas internas. En esta ocasión, hablamos en el podcast Corredora de concentración, automotivación, confianza, control o de atención. Lo hacemos con la psicóloga deportiva Toñi Martos.Podcast Corredora, con Nerea Ruano.