Hoy es vuestro turno.

Rober (desde Zaragoza) nos pide tips para mejorar sus molestias en los hombros y tobillos cuando corre largas distancias.

Fran (desde Suiza) hace carreras de larga distancia por relevos; hacemos un breve análisis técnico y táctico de estas carreras.

Joel (desde Barcelona) nos pregunta "en qué momento y por qué" surgió la idea de crear este programa.

Leles (también desde Suiza) entrena 3-4 veces a la semana y se pregunta cómo distribuir las cargas de entrenamiento ahora que no hay competiciones.

Rodrigo (desde Buenos Aires) nos habla de la cadencia en carrera y de la longitud de zancada, ¿debemos prestarle atención a estas variables?

David (desde Cádiz) tiene arena de playa a su disposición durante todo el año, y se pregunta qué uso se le puede dar durante el entrenamiento.

Sergio (desde Madrid) se hace una pregunta que todos los entrenadores nos hemos hecho en algún momento: "¿por qué los clientes valoran tanto el entrenamiento intenso por encima de los aprendizajes que pueden tener en una sesión?"

Es vuestro turno.

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