El video del cual sacamos este audio tiene varios años y lo hemos usado por mucho tiempo para explicarle a los atletas nuevos en EVEN nuestra filosofía sobre las carreras largas. La escuela clásica del running, a la cual muchos de ell@s estan acostumbrad@s, indica que tienes que correr ciertos kilómetros en tus largas y si no tu preparación no es adecuada. Nosotros no creemos en ese principio y en este video explicamos la razón esperando que te pueda servir para cuestionar si tu entrenamiento es lo más efectivo que puede ser.
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