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#138 Q&A Lesiones y Salud en el Deporte

#138 Q&A Lesiones y Salud en el Deporte

DeLos Coaches (by EVEN)


#138 Q&A Lesiones y Salud en el Deporte

DeLos Coaches (by EVEN)

valoraciones:
Longitud:
70 minutos
Publicado:
21 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Las preguntas que mas recibimos en redes sociales sin duda son relacionadas a lesiones deportivas. En la plática de hoy invitamos al Dr Raúl Peña a que nos ayudará a dar respuesta a algunas de ellas.

#deporte #running #triatlon #largasdistancias #ironman #lesionesdeportivas #lesion #lesionesdeportivas

/// Momentos clave ///
00:00 Intro
00:23 Accidente vs lesión
24:50 Periostitis
28:30 Medicamento preventivo
29:30 Esteroides
30:33 El problema del abuso de esteroides
31:45 Esteroides son el diablo?
35:50 Analgésicos para correr y daño renal
44:50 Periostitis
46:25 Operación de disco
50:45 Efectos dañinos de terapias
53:10 Terapias post ejercicio
55:50 Calentmiento y afloje
59:15 Dolor de cadera y rodillas después de correr
1:00:00 Isquiotibial inflamado
1:01:50 Dolor de rodillas al subir o bajar
1:06:15 Calzado y su relación con periostitis
Publicado:
21 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En EVEN ayudamos a atletas de deportes de resistencia (triatlón, carrera, ciclismo, aguas abiertas) a lograr sus objetivos deportivos via nuestra plataforma online en cualquier parte del mundo o bien en nuestros clubes de entrenamiento locales en varias ciudades.