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    #140 ¿Usarías Esfuerzo Percibido o Ritmo Cardiaco para Entrenar?

    #140 ¿Usarías Esfuerzo Percibido o Ritmo Cardiaco para Entrenar?

    DeLos Coaches (by EVEN)

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    #140 ¿Usarías Esfuerzo Percibido o Ritmo Cardiaco para Entrenar?

    DeLos Coaches (by EVEN)

    valoraciones:
    Longitud:
    43 minutos
    Publicado:
    11 jul 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Si estás luchando para entender si debes usar el esfuerzo percibido o el ritmo cardíaco para medir la intensidad de tus entrenamientos, este video te ofrece una mirada de pros y contras sobre ambos.
    @roman.olivera y @miloflorescoaching

    #EsfuerzoPercibido #RitmoCardiaco #EntrenamientoPersonalizado
    Publicado:
    11 jul 2023
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    En EVEN ayudamos a atletas de deportes de resistencia (triatlón, carrera, ciclismo, aguas abiertas) a lograr sus objetivos deportivos via nuestra plataforma online en cualquier parte del mundo o bien en nuestros clubes de entrenamiento locales en varias ciudades.