Desarrolla Confianza Y Autoestima: Colección Vida Equilibrada, #7

Por León Libros y Luca Storchi

Aceptar desafíos, aprender lecciones de los reveses y ser testigo de un aumento significativo de la confianza en uno mismo son enfoques recomendados. Al incorporar esta valiosa información, las personas estarán equipadas para enfrentar los diversos problemas que surgen en la vida, liberando así sus habilidades inherentes y logrando niveles extraordinarios de logros.

 

La autoeficacia se refiere a la percepción que tiene un individuo de su capacidad para ejercer influencia y control personal sobre sus propias acciones y resultados. La confianza en uno mismo se refiere a la confianza depositada en las propias capacidades, mientras que la autoestima abarca el sentido total de valor personal.

 

La convicción en las propias capacidades va más allá de una mera perspectiva cognitiva. Se ha descubierto que la combinación de adoptar posturas corporales seguras y practicar la atención plena aumenta los niveles de energía. Además, es imperativo no sólo dedicarse a la contemplación, sino más bien demostrar asertividad y tomar medidas decisivas. Realice actividad física, emplee técnicas de imágenes mentales para ver logros, establezca metas intencionales y cultive el autoestímulo a través de la autocompasión y el diálogo interno constructivo.

 

El miedo no es considerado el adversario en este contexto. Sirve como complemento a la valentía. El acto de aventurarse fuera de la zona de confort fomenta el desarrollo de la valentía e impulsa la consecución de logros extraordinarios. Es aconsejable evitar mostrar una excesiva confianza en uno mismo. Participar en esfuerzos de colaboración y buscar activamente ayuda para aumentar el sentido de autoestima.

 

Desarrollar la confianza en uno mismo implica embarcarse en un proceso transformador que implica aceptar y superar desafíos, al mismo tiempo que reconoce y celebra el crecimiento personal.

• Idioma: Español
• Editorial: Editora Prosperar
• Fecha de lanzamiento: 21 dic 2023
• ISBN: 9798223037552

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Desarrolla La Confianza Y La Autoestima

DESARROLLA LA CONFIANZA Y LA AUTOESTIMA

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA UNA VIDA MÁS PRÓSPERA Y PLENA

LEÓN LIBROS

LUCA STORCHI

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Primera Edición 2023

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León Libros

ÍNDICE

Club Del León

1. Una deficiencia en la confianza en uno mismo puede resultar en la incapacidad de aprovechar circunstancias ventajosas

2. El desarrollo del éxito se basa en el cultivo de la confianza y el coraje, no en la relación inversa

3. Estrategias simples para cultivar un sentido constructivo de confianza en uno mismo

4. La falta de confianza en uno mismo impide que las personas se aventuren fuera de sus entornos familiares

5. El dilema de la confianza

6. Desarrollar la confianza en uno mismo a través de aventuras más allá de la zona de confort

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Colección Vida Equilibrada

Luca Storchi

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