La Guía De La Positividad - Descubre Los Secretos De La Vida Plena: Colección Vida Equilibrada, #27

Por León Libros y Luca Storchi

Incluso cuando estemos en las peores circunstancias posibles, siempre debemos mirar el lado bueno de la vida.

La psicología positiva es un subcampo relativamente nuevo dentro del campo de la psicología que se centra en el estudio de la mente humana; sin embargo, ya ha producido algunos descubrimientos fascinantes que pueden indicar que sí, realmente es así de simple; aunque requiere algo de esfuerzo.

Los psicólogos actuales han encontrado formas de medir y aumentar nuestros sentimientos de felicidad y están comenzando a aplicar estos descubrimientos.

Son capaces de valorar la magnitud y frecuencia de nuestras emociones placenteras, así como la influencia significativa que estos sentimientos tienen en nuestra salud y bienestar general, además de los efectos específicos que estos sentimientos tienen en nuestra vida personal y profesional.

Además, las investigaciones han demostrado que las emociones agradables mejoran nuestras percepciones, nuestra forma de pensar y nuestras capacidades creativas. Esto se debe a que las emociones positivas nos hacen más tolerantes, tolerantes y agradecidos por la vida ordinaria que llevamos.

Los hallazgos de este estudio reciente demuestran que la teoría de que tener buenas emociones nos hace más inteligentes y exitosos no es sólo una idea encantadora; más bien, está respaldado por evidencia científica rigurosa.

La buena noticia es que la mayoría de nosotros somos capaces de adquirir los conocimientos necesarios para aumentar la frecuencia con la que experimentamos sentimientos de alegría.

• Idioma: Español
• Editorial: Editora Prosperar
• Fecha de lanzamiento: 8 feb 2024
• ISBN: 9798223200888

Vista previa del libro

La Guía De La Positividad

LA GUÍA DE LA POSITIVIDAD

DESCUBRE LOS SECRETOS DE LA VIDA PLENA

LEÓN LIBROS

LUCA STORCHI

Todos los derechos reservados. Este libro electrónico o cualquier parte del mismo no puede reproducirse ni usarse de ninguna manera sin el consentimiento expreso por escrito del autor o editor, excepto para el uso de citas cortas en una reseña de un libro electrónico.

---

Primera Edición 2023

---

León Libros

ÍNDICE

Club Del León

1. Descubre cómo aprovechar el potencial de tus emociones optimistas

2. Durante mucho más tiempo del que debería haber sido, se ha subestimado el poder de las emociones placenteras

3. El secreto de la felicidad es mantener una actitud constructiva ante la vida en general

4. Los sentimientos de alegría y satisfacción amplían nuestra visión del mundo y nos hacen más receptivos a las experiencias y perspectivas de los demás

5. ¿Cuál es el equilibrio perfecto de sentimientos para una vida bien vivida?

6. La mayoría de nosotros podemos lograr el objetivo de lograr el índice de positividad deseado

7. Escribir las cosas que te hacen feliz es el método más rápido y sencillo para experimentar más felicidad

8. Practicar mindfulness te permite cambiar conscientemente los sentimientos que experimentas a diario

9. Se ha demostrado que la práctica de la meditación promueve emociones positivas y conciencia plena

10. Conozca las razones por las que está bien tener el lado malo

11. Su nivel de satisfacción puede afectar tanto su rendimiento como su precisión

12. Es posible que la búsqueda de la felicidad te impida experimentarla verdaderamente

13. Podemos responder más rápidamente a las amenazas cuando estamos ansiosos por ellas

14. Enojarte puede ayudarte a ser más creativo y también aumentar tu autoridad

15. Sentirnos culpables puede ayudarnos a convertirnos en mejores personas

16. ¿Es posible que los rasgos psicopáticos te conviertan en un mejor líder?

17. No podemos mantener plena atención a todo

18. La capacidad de realizar tareas sin pensar activamente en ellas puede conducir a una mejor toma de decisiones y a un mejor desempeño

¡Gracias Por Leer Mi Libro!

León Libros

Colección Vida Equilibrada

Luca Storchi

CLUB DEL LEÓN

Con gran entusiasmo te presentamos el Club Del León, una oportunidad única para que amplíes tus horizontes en el mundo del desarrollo personal y el emprendimiento.

---

Como parte de León Libros, nuestro objetivo es