Autoestima Extraordinaria: Descubre Las Mejores Lecciones Para Fortalecer Tu Amor Propio y Lograr La Mejor Versión De Ti

Por Michael L. Ghondha

Descubre las mejores lecciones para fortalecer tu amor propio y lograr la mejor versión de ti

¿Quieres alcanzar todo lo que te propongas en la vida fortaleciendo tu autoestima a niveles nunca antes visto?

La gran cantidad de veces que alguien fracasa se debe primordialmente a problemas con su actitud, la forma como este se ve a sí mismo y aprecia su entorno. Uno de los primeros pasos que hay, para mejorar toda nuestra existencia, es que sepamos valorarnos a nosotros mismos, y esto no es otra cosa que incrementar nuestra autoestima.

Con este contenido el lector comprenderá:

• Cómo se forma la autoestima.
• Cuáles son los factores que afectan la autoestima.
• Cómo utilizar la introspección para elevar su autoestima.
• Cómo eliminar las falsas creencias.
• Cómo crear nuevos patrones de pensamientos y creencias.
• De qué manera tratar a los demás.
• Cómo implementar la autodisciplina para ser mejor cada día.
• Cómo encontrar su propósito de vida.
• Sabrá planear objetivos a corto, mediano, y largo plazo.
• Comprenderá los factores para aumentar su autoestima.
• Sabrá aceptarse a sí mismo.
• Aprenderá a cortar las distracciones
• ¿Cómo ser auténtico?
• Aprenderá a reconocer y corregir sus errores.
• A repeler la crítica destructiva.
• A administrar su energía a cosas importantes.
• A analizar sus hábitos para ser la mejor versión de él mismo.
• Se visualizará con su mejor versión.

Aunque nunca te hayas preocupado por mirar dentro de ti ni buscar aumentar tu nivel de autoestima, con esta lectura seguramente podrás lograr todo aquello que te propongas en la vida.

 

• Idioma: Español
• Editorial: Michael L. Ghondha
• Fecha de lanzamiento: 6 abr 2023
• ISBN: 9798215794098

Vista previa del libro

Introducción

Por largo tiempo en mi vida me he dedicado a analizar la conducta humana y de esta forma he dado por hecho que la autoestima resulta uno de los conceptos más amplios y complicados de explicar y lograr definir, aun cuando siempre ha estado presente en la personalidad, la autoestima resulta ser un factor de valoración positiva de tu forma de actuar, está acompañada de una serie de sentimientos de orden personal y de tus rasgos característicos.

He querido por medio de este escrito hacer una evaluación de todo lo relacionado con la autoestima y lo que deriva de ella, factores desencadenantes y determinantes de esta, he dividido este libro en 6 partes o capítulos, esta división se ha hecho de tal forma que cada capítulo se complementa con el anterior y el siguiente, por lo tanto no es conveniente saltarse nada, seguir el mismo hilo de la historia tal y como lo he desarrollado, de esta forma puedes llevar un orden y te será de mucha facilidad para tu estudio y análisis.

El primer capítulo lo llamé Toma el control, donde inicio con el estudio específico del tema en cuestión.

El segundo capítulo es Introspección para elevar tu autoestima consejos y técnicas desarrolladas para fortalecer cada aspecto de tu autoestima.

El tercer capítulo, El factor autodisciplina para ser mejor cada día aún hoy en día muchos no identifican el concepto de autodisciplina, aquí te lo presento muy sencillo y bien detallado.

El cuarto capítulo, Factores para aumentar tu autoestima léelos y ponlos en práctica de inmediato, por favor.

El quinto capítulo ¿Cómo ser autentico? ¿acaso es posible? Claro que sí, te invito a digerir este capítulo muy completo y muy bien definido.

Para finalizar, no menos importante que los anteriores, está el capítulo 6, Á.M.A.T.E disfrute muchísimo escribiendo y explicando cada parte de este capítulo, deseo que sea de tu agrado y sobre todo de mucha utilidad, en tu vida laboral, familiar y personal.

Si lo deseas lleva en una pequeña libreta tus anotaciones y todo aquello que capte tu atención acerca de mis letras, te digo pequeña libreta ya que la idea es que la lleves a todos lados y compartas con otras personas temas de tu interés, dedícate a ser un multiplicador de lo bueno, lo excelente y lo maravilloso.

Mi deseo es que descubras como fortalecer tu propia autoestima y puedas ayudar a otros que también están en ese camino, sigue ampliando tus conocimientos, tu personalidad, tus valores, eres alguien genial, amate y vamos por más.

Lección 1: Toma el control

Quise iniciar el estudio de la autoestima con esta parte muy significativa, de ahora en adelante tú tomarás las riendas de tus propias acciones, de tu vida en general, si deseas ver cambios es la hora y momento de dar el primer paso, es tu decisión, nadie va a decidir por ti, esto tenlo en cuenta.

¿Qué es la autoestima?

Consiste en un conglomerado de pensamientos, sentimientos, creencias, acciones y evaluaciones personales, viene a ser una necesidad de aprecio por parte de uno mismo, todo ser humano merece ser estimado y que los demás por igual lo estimen.

¿Cómo se forma la autoestima?

Esta se va formando a través del tiempo, a medida que el individuo va relacionándose con su entorno y compara su forma de ser actual con su forma de ser ideal, la interacción en sociedad marca al ser humano y será esta quien defina su autoestima.

La crianza influye mucho en el desarrollo de autoestima, un niño que constantemente es avergonzado y menospreciado, resultará en un adulto lleno de culpas, y complejos, su autoestima se verá seriamente afectada. Es por ello que, la crianza de los hijos en un entorno saludable y lleno de cariño y afecto es de vital importancia, pues en gran medida, es gracias a este entorno que una persona se convertirá en un adulto responsable y útil para la sociedad.

Factores que afectan la autoestima

Son variados los factores que influyen en la autoestima, pero entre ellas está el tener un pensamiento rígido, este se da cuando piensas que todo debe fluir según ciertas reglas sin salirse de allí; esto es común en personas que frente a situaciones nuevas no son capaces de adaptarse, y son renuentes a cambiar sus patrones de pensamiento, por otro lado, son personas que tienen dificultades para ver otros ángulos cuando enfrentan situaciones difíciles o cuando subyace algún problema, su capacidad para pensar de forma inflexible las hace tomas decisiones limitadas, además de que son más propensas a