Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes: Si estás listo para dejar de ser tu peor enemigo y empezar a ser tu mejor aliado

Por Juanjo Ramos

¿Alguna vez has sentido que tu mayor obstáculo eres tú mismo? ¿Te has saboteado a ti mismo en situaciones importantes de tu vida? En 'Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes', el autor explora el complejo fenómeno del autosabotaje psicológico y te guía a través de estrategias prácticas para superar este patrón autodestructivo. A través de ejemplos y ejercicios útiles, este libro te ayudará a entender cómo funciona el autosabotaje y cómo puedes superarlo para alcanzar tus objetivos y vivir una vida más plena y satisfactoria.

Si estás listo para dejar de ser tu peor enemigo y empezar a ser tu mejor aliado, este libro es para ti.

• Idioma: Español
• Editorial: XinXii
• Fecha de lanzamiento: 22 abr 2023
• ISBN: 9783987628870

Juanjo Ramos

Juanjo Ramos es psicólogo, bloguero y escritor. Ha publicado numerosos libros especializados en marketing digital.

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1. INTRODUCCIÓN: ¿QUÉ ES EL AUTOSABOTAJE PSICOLÓGICO?

¿Te has encontrado alguna vez trabajando duro en un proyecto, solo para encontrar formas de sabotear tus propios esfuerzos? ¿Te has preguntado por qué te autosaboteas cuando sientes que estás a punto de alcanzar el éxito? Si es así, no te preocupes: no estás solo.

La vida es un apasionante camino lleno de desafíos y oportunidades, pero a veces nos encontramos con obstáculos que parecen insuperables. Estos obstáculos no siempre provienen del exterior, a menudo son nuestras propias acciones y creencias las que nos limitan y nos impiden alcanzar nuestro verdadero potencial.

El autosabotaje psicológico es un patrón de comportamiento autodestructivo que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o profesión. Todos los seres humanos podemos autosabotearnos psicológicamente. Este fenómeno ocurre cuando actuamos en contra de nuestros propios intereses, a pesar de tener la capacidad y los recursos para actuar de manera diferente.

En este libro, exploraremos cómo el autosabotaje psicológico afecta nuestras vidas, nuestras relaciones y nuestra capacidad para alcanzar nuestros objetivos. Analizaremos las excusas que nos damos a nosotros mismos para justificar nuestro autosabotaje, y cómo podemos superarlas. También abordaremos las múltiples causas detrás del autosabotaje psicológico y examinaremos cómo podemos superarlo y alcanzar nuestras metas de manera duradera y efectiva.

Este libro está creado para cualquiera que sienta que su vida está limitada por su propio comportamiento y creencias. Si estás listo/a para dejar atrás las excusas y empezar a vivir la vida que mereces, este libro te proporcionará las herramientas y la motivación necesarias para hacerlo. Te invito a que te unas a mí en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento