Procrastinación: La Fórmula Definitiva para Superar las Dudas, la Procrastinación y la Pereza Mientras Aumenta Su Productividad y Toma el Control de Su Vida

Por Timothy Presley

Sobrevive a tus inclinaciones lentas y desorganizadas. Conviértete en una máquina de productividad y cumple tus objetivos a una velocidad récord.

 

Estamos continuamente tratando de evitar la procrastinación, pero no siempre tenemos éxito. Se arrastra a cada paso y tiene el potencial de descarrilar por completo su futuro. Sin embargo, puedes aprender a vencerlo cada vez.
 

EL LIBRO DE LA PROCRASTINACIÓN contiene la siguiente información:

• Las principales razones por las que las personas posponen la adopción de medidas
• ¿Por qué es posible que tu lista de cosas por hacer te esté empujando a procrastinar? (Y que hacer al respecto)
• Cómo diseñar un sistema de incentivos personalizado que te motive a tomar acción.
• La única opción que lo motivará a actuar y terminar proyectos en una velocidad récord
• Influencia de la rendición de cuentas
• ¿Cómo prioriza trabajos y proyectos en función de sus propios objetivos?
• Supervisar sus niveles de energía y aplicar la información para aumentar su productividad
• Autosabotaje y cómo evitarlo
• Cómo silenciar tu voz interior y dejar de hablarte a ti mismo negativamente
• Un método único para domar al procrastinador interno ha demostrado ser efectivo.
• ¡Y hay mucho más!

Cualquiera a quien le resulte difícil tomar medidas debería leer este libro. Las estrategias presentadas en este libro pueden ayudarlo a cambiar su vida, ya sea estudiante, ejecutivo de negocios, empresario o ama de casa.

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• Idioma: Español
• Editorial: Timothy Presley
• Fecha de lanzamiento: 31 ene 2023
• ISBN: 9798215447338

Timothy Presley

Timothy Presley is an author, blogger, entrepreneur and speaker that enjoys sharing the power of habits, personal development, and decision-making.Timothy Presley has and continues to help countless people transform their professional and personal lives via his books, email newsletters, speaking, and products.

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Copyright © 2022 por Timothy Presley

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parte por cualquier pérdida, daño o interrupción causados por errores u omisiones, ya sea que dichos errores u omisiones sean el resultado de negligencia, accidente o cualquier otra causa.

Dedicatoria

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Me gustaría dedicar este libro a todos los que están buscando activamente su viaje personal de autodescubrimiento y búsqueda de la felicidad. Mi objetivo es ayudar a otros a mirar más allá de los límites que se les han impuesto a lo largo de la vida.

Le imploro que use este y mis otros libros que cambian la vida para construir su personalidad alterando sus hábitos. Si al hacer pequeños hábitos en mi vida me cambia para mejor, podría hacer lo mismo con usted.

Tabla de Contenido

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Introducción

Capítulo 1:

¿Por qué Procrastinamos?

Ser Perezoso

¿Cómo superar la atiquifobia o el miedo al fracaso?

El sentimiento de estar abrumado

Hablando negativo con nosotros mismos

Deja las cosas para Más tarde

Capítulo 2:

Conquistar la Procrastinación

Limitar las tareas diarias

Recompensa tus logros

Priorizar tus proyectos y tareas

Ser responsable

Lidiar con los contratiempos

Deshacerse de las distracciones

Descubre por qué estás procrastinando

Capítulo 3:

Estableciendo y Alcanzando Metas

¿Qué son los objetivos y qué no lo son?

Por qué debería establecer metas, sentido de dirección

Una imagen más grande

Motívate

Controla tu futuro

Aprovecha los objetivos SMART

Ponlo por escrito

Crea un Plan de acción

Tomar Acción

Enfoque

Celebra tus Logros

Regla 80/20

Conclusión

Agradecimiento

Acerca del Autor

Otros Libros del Autor

Introducción

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Solía ​​ser el mayor procrastinador del mundo. Posponía hacer cosas por días, semanas, incluso meses. Encontraría todas las excusas en el libro para no hacer algo. Pero luego me di cuenta de que esto solo me estaba haciendo la vida más difícil. No estaba siendo productivo y no estaba alcanzando mis metas. Mis seres queridos se estaban cansando de mis excusas, animándome a cambiar mi forma de ser. Mi trabajo también estaba en juego debido a mis hábitos de procrastinación. Mis metas parecían imposibles y no estaba llegando a ninguna parte.

Entonces, decidí usar algunas estrategias prácticas para derrotar mis hábitos de procrastinación. Empecé fijándome metas pequeñas. Sabía que si podía lograr estas metas, me daría la motivación que necesitaba para seguir adelante. ¡Y funcionó! Cuando comencé a marcar los elementos de mi lista de tareas pendientes, sentí una sensación de orgullo y logro. Esto me impulsó a seguir adelante y, en poco tiempo, cambié por completo mis hábitos de procrastinación.

La procrastinación no solo afecta tu vida personal, sino que también puede tener graves consecuencias para tu carrera. Las investigaciones han demostrado que la procrastinación puede conducir a la pérdida del trabajo, salarios más bajos y reducción de las oportunidades de progreso.

Es hora de romper el hábito de procrastinar y volverse más productivo.

Todos conocemos la sensación. Tenemos una tarea que debemos hacer, pero parece que no podemos comenzar por alguna razón. Tal vez nos sentimos abrumados, o simplemente no estamos seguros de por dónde empezar. Cualquiera que sea la razón, la procrastinación puede ser un obstáculo importante para hacer las cosas.

¡Pero no tiene por qué ser así! Puedes utilizar varias estrategias para superar la procrastinación y empezar a ser más productivo. Usando estas estrategias, puedes aprender a dominar tareas complejas diariamente y convertirte en la persona que siempre quisiste ser.

Este libro es para cualquiera que quiera superar la procrastinación y ser más productivo. Si te sientes abrumado por una tarea o proyecto o parece que no puedes comenzar, este libro