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    Cómo tener tu autoestima por las nubes
    Cómo tener tu autoestima por las nubes
    Cómo tener tu autoestima por las nubes
    Libro electrónico44 páginas21 minutos

    Cómo tener tu autoestima por las nubes

    Por Juanjo Ramos

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    Información de este libro electrónico

    Una baja autoestima y un alto autorechazo pueden ser muy perjudiciales para nuestras vidas. Podemos encontrarnos tomando menos riesgos profesionales, perdiendo oportunidades laborales, huyendo de los compromisos sociales e incluso evitando hacer nuevos amigos.

    La autoestima es vital para nuestro bienestar psicológico, por lo que es más que probable que su ausencia deje muchas necesidades básicas sin satisfacer. La autoestima es también un poderoso monitor interno del grado en que nuestra necesidad de inclusión social se encuentra satisfecha o amenazada. En este libro vas a aprender numerosas técnicas para potenciar tu autoestima y llevarla (casi) hasta la estratosfera para que puedas quererte más.

    IdiomaEspañol
    EditorialJuanjo Ramos
    Fecha de lanzamiento25 jul 2022
    ISBN9781005088613
    Autor

    Juanjo Ramos

    Writer, psychologist and blogger, Juanjo C. Ramos is an experienced online marketer and SEO consultant. Actually he is working in various digital media and e-learning platforms.

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      Cómo tener tu autoestima por las nubes - Juanjo Ramos

      1. INTRODUCCIÓN: ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

      Una baja autoestima y un alto autorechazo pueden ser muy perjudiciales para nuestras vidas. Podemos encontrarnos tomando menos riesgos profesionales, perdiendo oportunidades laborales, huyendo de los compromisos sociales e incluso evitando hacer nuevos amigos.

      Si bien los investigadores en el campo de la psicología han estado fascinados durante mucho tiempo por lo que es la autoestima, cómo surge por primera vez en la infancia, y cómo cambia a lo largo de nuestra vida, realmente ha sido sólo en el último par de décadas cuando ha comenzado a surgir una comprensión más precisa del concepto.

      La autoestima es un constructo subjetivo, y por lo tanto muy adecuado para ser medido a través de autoinformes. Debido a esta subjetividad, la autoestima no ofrece necesariamente un reflejo objetivo de las competencias de una persona, de sus características o incluso de cómo la ven los demás.

      Los autores suelen hacer una distinción entre la autoestima global y la autoestima específica. La global hace referencia a la forma en que el individuo evalúa o percibe su valía, mientras que la específica indica los sentimientos de valía en una sola área, como la apariencia física, las relaciones o la capacidad

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