Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres: Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, banda gástrica, hábitos alimenticios, antojos de azúcar, mindfulness y más.

Por Zara Malcolm

¡AUTOHIPNOSIS Y MEDITACIÓN GUIADA PARA AYUDARTE EN TU VIAJE DE PÉRDIDA DE PESO Y FACILITAR LA RECUPERACIÓN POST-CIRUGÍA DE BANDA GÁSTRICA!

Quieres perder peso, pero no sabes cómo. Has probado a hacer dieta y ejercicio, pero no consigues mantenerte o progresar.

Es difícil perder peso y mantenerlo. La mayoría de la gente hace dietas yo-yo, subiendo y bajando de peso y acaba siendo frustrante y desalentador, especialmente si acabas de recibir la operación de Banda Gástrica.

¡Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres puede ayudar!

Imagina que cada vez que comes algo que no es saludable o nutritivo, todas esas calorías son quemadas por tu cuerpo como energía, en lugar de ser almacenadas como células de grasa.

¡Sabemos que parece una locura, pero prometemos que esto funciona!

Este libro te proporcionará pistas de autohipnosis, afirmaciones positivas y meditaciones guiadas que te ayudarán a quemar grasa rápidamente, a promover hábitos alimenticios más saludables, a deshacerte de los antojos de azúcar, a aumentar la confianza, a recuperarte de la cirugía de Banda Gástrica, ¡y mucho más!

Por fin, ten el cuerpo que siempre has deseado – sin esfuerzo ni dietas.

Con este libro de hipnosis, puedes lograr tus objetivos y verte y sentirte increíble en poco tiempo.

Serás capaz de superar finalmente tus luchas con la pérdida de peso y con afirmaciones positivas, también aprenderás a amar tu cuerpo y sentirte segura de él.

Puedes finalmente detener el ciclo de las dietas yo-yo y poner en marcha tu viaje de pérdida de peso extrema con la auto-hipnosis.

No importa si quieres perder cinco libras o cincuenta, nuestros guiones funcionan para todas. 

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• Idioma: Español
• Editorial: Publishdrive
• Fecha de lanzamiento: 14 dic 2022

Vista previa del libro

Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres

Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, banda gástrica, hábitos alimenticios, antojos de azúcar, mindfulness y más.

Zara Malcolm

Copyright © 2022 por Zara Malcolm

Reservados todos los derechos.

No es legal reproducir, duplicar o transmitir ninguna parte de este documento en medios electrónicos o en formato impreso. La grabación de esta publicación está estrictamente prohibida y no se permite el almacenamiento de este documento a menos que cuente con el permiso por escrito del editor, excepto para el uso de citas breves en una reseña de un libro.

Contenido

1. Afírmate A Ti Mismo A Través De La Hipnosis Para Perder Peso

2. Evita La Alimentación Emocional Mediante La Hipnosis Para Perder Peso

3. Hipnosis Para Liberarte De La Adicción A La Comida

4. Practica La Atención Plena A Través De La Hipnosis Para Perder Peso

5. Deja De Lado El Miedo Mediante La Hipnosis Para Perder Peso

6. Ama A Tu Cuerpo A Través De La Hipnosis Para Perder Peso

7. Meditación Guiada Para Empezar A Perder Peso De Forma Extrema

8. Afirmaciones De Hipnosis De Pérdida De Peso Para Aumentar Tu Motivación

9. Utiliza La Hipnosis De Pérdida De Peso Para Cambiar Tus Hábitos

10. Chicas, Combatan El Comer Emocional Con La Hipnosis Para Perder Peso

11. Utiliza La Hipnosis De Pérdida De Peso Para Ganar Confianza En Ti Misma Y Lucir Increíble

12. Afirmaciones De Hipnosis Para Perder Peso Después De La Cirugía De Banda Gástrica

13. Dejar De Comer Emocionalmente Y Vencer La Adicción A La Comida A Través De La Hipnosis Para Perder Peso

14. Meditación Guiada Para Perder Peso, Un Lugar Seguro Al Que Acudir

15. Vencer Los Antojos Con La Autohipnosis

16. Celebrar El Progreso A Través De La Hipnosis Para Perder Peso

Palabras Finales

1

Afírmate A Ti Mismo A Través De La Hipnosis Para Perder Peso

El cuerpo humano es algo complejo y, por ello, las personas tenemos relaciones complejas con nuestros cuerpos. Todo el mundo lucha con la vida diaria mientras tratamos de cuidar nuestros cuerpos, así como vivir nuestras vidas de la manera que queremos. Si has acudido a este recurso porque estás frustrado con la relación que tienes con tu cuerpo y quieres enfocarte en la pérdida de peso, entonces has venido al lugar correcto.

El propósito de este guión es centrarse en la construcción de ti mismo en el interior para que puedas ayudarte a ti mismo en el exterior. Como con cualquier tarea difícil, ardua o prolongada, necesitas estímulo. Y a veces, la persona de la que más necesitas ánimo es de ti mismo.

Ahora mismo, vas a transitar por un guión de hipnosis que te ayudará a centrar tu atención en la afirmación. Deja lo que estás haciendo y busca un lugar cómodo para sentarte o acostarte. El espacio que encuentres debe ser cómodo, libre de estrés, y un lugar en el que te sientas seguro. Una vez allí, cierra los ojos y respira.

En toda la locura del mundo, la respiración es una forma de conectarnos a tierra. Si alguna vez sientes que las cosas están fuera de control, respira como ahora y vuelve a centrarte. Inspira lentamente y cuenta hasta cuatro. Uno-dos-tres-cuatro. Mantén esa respiración durante cuatro segundos, uno-dos-tres-cuatro, y luego exhala. Uno-dos-tres-cuatro.

Este es el sistema de respiración que puedes utilizar a lo largo de esta guía si alguna vez sientes que tu mente está a punto de divagar. Mientras sigues respirando, empieza a pensar en los objetivos que tienes para ti en cuanto a la pérdida de peso. A veces los objetivos pueden resultar abrumadores, pero empieza a imaginar y a precisar qué es exactamente lo que quieres ver al final de tu viaje de pérdida de peso.

Luego, cuando lo tengas, imagínate al final de tu viaje. Después de todo el trabajo duro, el sudor y las lágrimas, ¿cómo te ves a ti mismo después de perder el peso que quieres perder?

A veces, el mayor obstáculo para el éxito en la pérdida de peso no es la comida, sino nuestra relación con nosotros mismos. Es posible que des un paso adelante, luego dos pasos atrás y te sientas frustrado. Esa frustración puede llevarte a un círculo vicioso de no lograr nunca lo que esperas conseguir.

Aquí y ahora, céntrate en la afirmación: Soy capaz de alcanzar mis objetivos.

Esta afirmación se puede utilizar para muchas cosas, pero en este momento, nos centramos en la pérdida