En paz con el espejo. En paz conmigo misma: 21 días con el espejo para sanar y transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma.: Autoestima, amor propio y autoimagen

Por Jazmín González

"Desde 2020, comparto herramientas para el desarrollo personal y la espiritualidad no dual, basadas en mi experiencia y en información canalizada. Cada libro es una obra creada con dedicación y autenticidad, sin el uso de inteligencia artificial."

En paz con el espejo. En paz conmigo misma: 21 días con el espejo para sanar y transformar la relación con tu cuerpo, tu imagen y contigo misma.

¿Te miras al espejo y quieres cambiar lo que ves?

¿Sientes frustración con respecto a tu imagen física? ¿Odias tu cuerpo?

¿Evitas mirarte al espejo? ¿Rechazas tu apariencia?

¿Sientes envidia y te comparas con facilidad?

¿Tienes inseguridades físicas? ¿Tienes complejos de inferioridad?

​​​​​​​¿Te sientes fea y poco o nada atractiva?

¡Haz las paces con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma utilizando el espejo!
 

En paz con el espejo. En paz conmigo misma es un libro de ejercicios que te guiará durante 21 días para sanar y transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma.

En este libro encontrarás reveladores conceptos y poderosas herramientas provenientes del desarrollo personal y de la espiritualidad no dual, que te permitirán desarrollar un trabajo integral para obtener la sanación y la transformación a nivel mental y emocional que estás buscando.

Las inseguridades e insatisfacciones que actualmente sientes con respecto a tu cuerpo físico, a tu imagen y a ti misma, como mujer y como persona, así como la baja autoestima y la falta de amor propio, son resultados de tu falta de conexión consciente con tu esencia divina, que es tu verdadera naturaleza, y el exceso de identificación con el ego, el sistema de pensamientos que se cree separada de la Divinidad, la Fuente Creadora, la Consciencia o el nombre que le quieras dar a la Energía de la cual procede toda vida, lo que te impide reconocer tu propia belleza, tu propia magia y tus propios dones y talentos únicos como espíritu, como alma, como ser humano, como persona y como mujer.

Únicamente reestructurando las creencias, los pensamientos y las ideas que tienes sobre ti misma lograrás potentes cambios en cuanto a la relación que tienes con tu humanidad y sus diferentes dimensiones. Para esto, es necesario de tu predisposición para poner en práctica cada una de las tareas designadas en esta obra.

Con el apoyo de este libro, En paz con el espejo. En paz conmigo misma, lograrás recuperar tu poder personal gracias a las actividades prácticas que realizarás diariamente por 21 días.

Este material no es ''mágico'', es decir, por el mero hecho de adquirirlo la relación con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma no se sanará ni se transformará, porque es decisivo que tú te comprometas contigo misma y tomes acción, siguiendo las sugerencias del libro, con humildad, honestidad y respeto por ti misma.

Cada ejercicio es un paso que te acercará más a la posibilidad de experimentar tu vida con mayor paz, lo que significa más armonía, más expansión, más satisfacción y más plenitud en cada una de sus áreas.

¡Es momento de sanar y transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma!

• Idioma: Español
• Editorial: Jazmin Gonzalez
• Fecha de lanzamiento: 14 jun 2022
• ISBN: 9798201778255

Jazmín González

English: After an ordinary life and having been a faithful Catholic, at the age of 27, after an existential crisis, I began my awakening of consciousness and began my spiritual search, which led me to a deep and intense emotional and mental healing. This helped me to remember and recognize my soul purpose: to share with the world a Vision about Life and the purpose of the Soul in it, which peace is the objective. I have done studies and training on various topics related to spirituality and personal development, which has allowed me to understand and remember the nature of each soul, as an extension of the Divinity, perfect and sufficient. Studies: Life Coaching. Neurolinguistic Programming (NLP). Reiki Usui. Money Reiki. VIP Ganesha. Therapeutic writing. Emotional release technique (EFT). Conscious rapid eye movement (Conscious REM). Chakra tapping. Acupressure Technique (TAT). -------------------------------------------------------- Español: Luego de una vida ordinaria y haber sido fiel practicante de la religión católica, a los 27 años de edad, tras una crisis existencial, inicié mi despertar de consciencia y comencé mi búsqueda espiritual, lo que me llevó a una profunda e intensa sanación emocional y mental. Esto me apoyó a recordar y reconocer mi propósito álmico: compartir con el mundo una Visión sobre la Vida, y sobre el papel del Alma en ella, que tiene como objetivo la paz. He realizado estudios, formaciones y capacitaciones sobre diversos temas relacionados a la espiritualidad, desarrollo personal y sanación energética, lo que me ha permitido comprender y recordar la naturaleza de cada alma, como una extensión de la Divinidad, perfecta y suficiente. Estudios: Life Coaching. Programación Neurolingüística (PNL). Reiki Usui. Money Reiki. VIP Ganesha. Escritura terapéutica. Técnica de liberación emocional (EFT). Movimiento ocular rápido consciente (MOR Consciente). Golpeteo de chakras. Técnica de Acupresión (TAT).

Vista previa del libro

EN PAZ CON EL ESPEJO

EN PAZ CONMIGO MISMA

21 días con el espejo para sanar y transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma

Jazmín González

En paz con el espejo. En paz conmigo misma

© 2022 Jazmín González

Primera edición

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Descargo de responsabilidad: Esta publicación refleja las opiniones e ideas de la autora y tiene como objetivo proporcionar material útil e informativo sobre el tema. Las estrategias descritas en este libro pueden no ser apropiadas para todas las personas y no se garantiza que produzcan un resultado específico. Este libro se vende bajo el supuesto de que ni la autora, ni el editor, ni la impresora ofrecen asesoramiento o servicios profesionales en áreas legales, financieras, psicológicas, de salud u otros. El lector debe consultar a un profesional calificado antes de adoptar cualquier sugerencia de este libro o sacar conclusiones basadas en él. No se otorga ninguna garantía sobre la exactitud o integridad de la información contenida en este documento, y la autora, el editor y la impresora, así como todas las partes involucradas en el diseño de la portada y distribución, renuncian específicamente a cualquier responsabilidad por pérdidas, riesgos u obligaciones, ya sean personales o de otro tipo, que puedan surgir directa o indirectamente como resultado del uso y aplicación de cualquier contenido del libro.

Dedicatoria

Reconocimiento, gratitud y reverencia a nuestra humanidad completa que es el vehículo fiel del alma en esta encarnación y que la apoya en el logro del despertar de la Consciencia.

Introducción

Como mujeres, desde niñas, por el tipo de sociedad en la que fuimos criadas, cuyos pilares se basaron en las religiones machistas, como es el caso de la religión católica, judía e islámica y su derivaciones, hemos sido expuestas a expectativas, prohibiciones, restricciones, maldiciones, injurias y otros actos violentos, ya sea de forma física, verbal, emocional, psicológica y espiritual, que finalmente han desembocado en inseguridades con respecto a nuestro cuerpo físico, a nuestra imagen y a nosotras mismas como mujeres y seres humanos.

No es de extrañar que tengamos una idea completamente distorsionada acerca de nuestro valor como personas, como mujeres, como seres humanos y como seres espirituales, ya que, desde el inicio de la humanidad, las mujeres han sido blanco de abusos, sometimientos, sumisión y diversos actos que nos han rebajado a una categoría de inferioridad. Si bien en el presente esto pudo haber cambiado, las heridas emocionales transgeneracionales que nuestros ancestros mujeres sufrieron en silencio, ahora, de manera inconsciente, las heredamos nosotras, pero no para perpetuar el sufrimiento, sino para sanar y transformar todo ese dolor en luz, en amor y en paz.

La inseguridad que sientes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma en general no es producto del azar, es el resultado de toda la presión mediática, familiar y social que has recibido a lo largo de tus años de vida, pero también son patrones de pensamientos y de conductas que, inconscientemente, tomaste de las mujeres que te precedieron, principalmente de mujeres de tu sistema familiar pero también de toda la población humana.

A modo de aclaración y para evitar confusiones, cuando menciono al ‘‘cuerpo físico’’ hago referencia a la estructura material que percibimos con los 5 sentidos, que está conformado por la carne, los huesos y los diferentes órganos. Cuando hago mención a la ‘‘imagen’’ me refiero a la apariencia física de tu cuerpo humano y su estética, es decir, cómo luces, cómo te ves, el modo en que te vistes y todo lo relacionado al aspecto externo. Y cuando cito a la relación que tienes ‘‘contigo misma’’ me refiero a ti en forma integral como ser humano, como persona y como mujer, tomando en cuenta tu percepción con respecto a tu sentimiento de merecimiento, tu valía personal, tu aceptación, tu personalidad, tu consciencia acerca de tus dones, talentos y habilidades, y todos los demás elementos que forman parte de ti como ser humano, como persona y como mujer.

En este libro, En paz con el espejo. En paz conmigo misma, combino reveladores conceptos y potentes herramientas procedentes del desarrollo personal y de la espiritualidad no dual, porque considero que la mujer como ser humano es un ser holístico y complejo, por lo que sería desacertado e incompleto abordar únicamente un sólo aspecto que compone a la persona, como lo es el cuerpo físico y su apariencia, sin mencionar también su parte espiritual. Por eso, si eres una mujer que no está interesada en observar su lado espiritual o profesas alguna religión y no estás dispuesta a cuestionarte tus creencias y paradigmas actuales, este libro podría no ser para ti. Pero, si eres una mujer valiente y estás receptiva a descubrir nuevas formas de comprender la vida y abierta a experimentar situaciones que podrían parecerte novedosas y desafiantes, este libro es ideal para ti.

Los estándares de moda, los parámetros sociales y muchos otros estímulos que provienen de la idea de que la mujer debe ser, actuar y pensar de determinada manera, han hecho que tú te sientas insuficiente, poco atractiva, con baja autoestima y un sin números de calificativos que expresan el miedo que tienes de ser tú misma al 100%, porque te crees incapaz y no merecedora de ser aceptada y amada tal como eres, ya que crees que puedes ser rechazada y excluida por no encajar en dichos esquemas sociales.

La información que comparto en este libro adopta conceptos provenientes del desarrollo personal y de la espiritualidad no dual, con el objetivo de lograr mayor efectividad en los resultados esperados. En este punto cabe mencionar que, mediante los ejercicios propuestos en esta obra, te invitaré al cuestionamiento de tus creencias, al reconocimiento y la aceptación de determinadas verdades universales, a la compasión, a la reconciliación, a la humildad y al perdón, así como a otras acciones que podrían ser novedosas para ti y que te estimularán a explorar fuera de tu zona de confort, por lo que podrían confrontar a tus creencias primarias que, si están condicionadas por las religiones, podrían ser retadores. Por esto, si decides apoyarte en este libro, te recomiendo que lo hagas con la mente abierta, con predisposición y con fuerza de voluntad para cambiar, disolver, moldear y desarrollar nuevas formas de pensar, de ver y de comprender el mundo, a los demás y a ti misma.

Como ya te había adelantado en líneas anteriores, en este libro te presentaré una visión holística acerca de ti misma. Por eso, es crucial mencionarte, y que tengas presente de ahora en adelante, que tú no eres tu cuerpo físico, ni siquiera eres un ser humano, eres mucho más que eso, eres el Espíritu encarnado en un cuerpo humano de mujer, en esta encarnación, porque en otras encarnaciones probablemente te experimentaste con un cuerpo de hombre o de otro ser de este u otro planeta, plano, universo o galaxia, porque, como alma, eres un ser ilimitado, infinito, inmortal, que utiliza todos los escenarios disponibles para cumplir el objetivo común que compartimos todas las almas que es el despertar de la Consciencia, es decir, integrar la verdad de que la Divinidad y tú, como alma, como espíritu, son Uno sólo. Cuando menciono la palabra ‘‘Divinidad’’ no hago referencia a ningún dios definido o conceptualizado por alguna religión, sino a la Energía Creadora de la cual procedemos y con la cual estamos en perpetua unicidad. Esto es crucial que lo reconozcas y lo aceptes porque es la base fundamental para que logres transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma, ya que mientras te identifiques y te creas un ser humano, simplemente una mujer, será muy fácil que vuelvas a caer en la mentira de que tu valor depende de lo que puedas dar, tener o ser como persona finita, limitada y mortal. Pero, cuando te identificas con quien realmente eres, es decir, cuando tienes claridad de que tú eres Uno con la Divinidad, de que no eres materia, de que eres espíritu infinito e inmortal, conoces que tu valor es incalculable, inmensurable y no depende de cómo luces, de cómo te vistes, de cuánto pesas, de cuánto mides, de tu edad, de cuánto dinero tienes, del color de tu piel, ni nada que tenga que ver con el plano terrestre en el que actualmente te encuentras, pero que no es tu verdadero hogar, pues lo que realmente eres, el alma, el espíritu, al ser Uno con la Fuente Creadora es igualmente Uno con el Todo, uno con toda la creación, y no se reduce a un plano físico, a un cuerpo perecedero ni a un intelecto limitado. Si deseas profundizar sobre este punto, te

Comentarios para En paz con el espejo. En paz conmigo misma

[Gloria77C · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Excelente libro, muy práctico, profundo y sanador. Lo recomiendo para las mujeres que realmente desean hacer las paces con su cuerpo y sanar su autoestima con ello.