Guía De Consejos Para Llevar Un Embarazo Saludable

Por Dra. Catherine Holdman

¿Por qué es tan importante el cuidarse durante el embarazo? Esas 40 semanas están a veces llenas de alegría, pero también suelen ir acompañadas de estrés. Este estrés, combinado con los cambios hormonales y corporales, puede hacerte más propensa a la depresión y la ansiedad.
Las investigaciones también demuestran que su salud y bienestar como futura madre afectan a la salud y el bienestar de su bebé. De hecho, un bebé nacido de una madre que sufrió depresión o ansiedad durante el embarazo tiene más riesgo de desarrollar problemas de lenguaje y desarrollo. Algunos estudios también demuestran que los bebés no nacidos que reciben niveles más altos de hormonas del estrés de su madre pueden tener niveles más altos de ansiedad ellos mismos.

Con esta guia aprenderas a como:

1- Tomar medidas para tener un embarazo saludable.

2- Saber qué hacer y qué no hacer durante el embarazo.

3- Mantenerte sana y mantener sano al bebé.

4- Comer alimentos saludables.

5- Mantenerte activa.

Entre otras medidas mas. 

¿Que esperas? Adquiere esta guía a muy bajo precio.

• Idioma: Español
• Editorial: Dra. Catherine Holdman
• Fecha de lanzamiento: 9 may 2020
• ISBN: 9781393249849

Vista previa del libro

No Te Precipites

Antes de planificar el embarazo, debe aprender más sobre las cosas relacionadas con el embarazo. Implica llevar un bebé dentro de usted durante nueve meses, cuidar de un niño durante varios años, y muchas cosas más. Tenga en cuenta estas cosas para poder evaluar adecuadamente si está preparada para el embarazo.

Planificación Del Embarazo

Aprenda más sobre el embarazo y busque ayuda médica si la necesita. Es posible que algunas parejas no se queden embarazadas como un paseo por el parque. Sin embargo, con una planificación adecuada, como visitar a su médico para obtener consejos y seguir hábitos saludables, debería estar en camino de tener un hijo. Además, asegúrese de evitar ciertas cosas que pueden afectar a su embarazo, como el