Calificación: 0 de 5 estrellas
0 calificaciones
Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado
Por 50Minutos y Maïlys Charlier
Calificación: 3.5 de 5 estrellas
3.5/5
()
Información de este libro electrónico
Los trucos para concentrarse más fácilmente
Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir cómo concentrarte mejor, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.
En tan solo 50 minutos podrás:
• Entender cuáles son los tipos de atención y los trastornos que pueden afectarla
• Analizar tus hábitos diarios y determinar si benefician u obstaculizan tu concentración
• Determinar una estrategia adaptada a tu entorno para mejorar tu capacidad de concentración
SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching
en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.
Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo.
¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir cómo concentrarte mejor, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.
En tan solo 50 minutos podrás:
• Entender cuáles son los tipos de atención y los trastornos que pueden afectarla
• Analizar tus hábitos diarios y determinar si benefician u obstaculizan tu concentración
• Determinar una estrategia adaptada a tu entorno para mejorar tu capacidad de concentración
SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching
en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.
Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo.
¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
IdiomaEspañol
Editorial50Minutos.es
Fecha de lanzamiento6 ene 2017
ISBN9782806280626
Otros títulos de la serie Mejora tu concentración ( 30 )
Getting Things Done and Staying Organised: Increase productivity and banish procrastination Find Your Work-Life Balance: Stop your work from taking over your life Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEstructura tus ideas con el mind mapping: Las claves para elaborar un mapa mental eficaz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Successful Working Environments: How to create an optimal work environment Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPersuasive Public Speaking: Simple steps to win over any audience Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a meditar en el trabajo: Los secretos para mantenerse zen en cualquier circunstancia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Mejora tu capacidad de resiliencia: Las claves para salir adelante tras un duro golpe Calificación: 4 de 5 estrellas4/5The Key to Managing Stress at Work: Say NO! to stress at work Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlcanza la satisfacción laboral: Los secretos para ser feliz en el trabajo Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Aprende a prevenir el burnout: Las claves para evitar el síndrome de desgaste profesional Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Estimula la creatividad profesional: Los secretos para ver el mundo desde otra perspectiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPreventing Burnout: The key to staying healthy and engaged at work Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBenefíciate de la inteligencia colectiva: Los secretos para sacar lo mejor de cada trabajador Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte del storytelling: Las claves para atraer y persuadir a través de una buena historia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Managing Conflicts at Work: Diffuse tense situations and resolve arguments amicably Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGestiona las prioridades y los plazos: Las claves para organizar bien el trabajo y respetar los plazos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Successful Storytelling for Business: How to grab attention and communicate effectively with any audience Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Sácale partido al feedback constructivo: Los trucos para aprender a criticar y a ser criticado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDescúbrelo todo sobre la contratación: Las claves para dominar el funcionamiento del proceso de contratación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditation at Work: Simple steps to relax and boost your productivity Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte de hablar en público: Las claves para cautivar a la audiencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte del liderazgo: Los trucos para convertirte en un líder inspirador Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Domina la Comunicación No Violenta: Los trucos para emplear la CNV en el ámbito laboral Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSaca partido de la inteligencia emocional: Los secretos para ser el dueño de tus emociones Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Combate el estrés laboral: Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Delega tus proyectos con éxito: Las claves para confiar tareas a los empleados de forma eficaz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCreating Mind Maps: Organise, innovate and plan with mind mapping Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Managing Your Priorities and Deadlines: Simple steps to prioritise your workload and reach your goals Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte del networking: Los trucos para crear y cuidar tu red de contactos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Lee más de 50 Minutos
El diagrama de Ishikawa: Solucionar los problemas desde su raíz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El modelo Canvas: Analice su modelo de negocio de forma eficaz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El principio de Peter: Cómo combatir la incompetencia en el trabajo Calificación: 3 de 5 estrellas3/5El concepto de la estrategia del océano azul: Las claves del famoso método para superar a la competencia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La psicología de la Gestalt: Cómo sacar provecho de la mente humana Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El plan de negocios: Cómo crear un plan óptimo para su empresa Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El análisis PESTEL: Asegure la continuidad de su negocio Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El principio de Pareto: Optimice su negocio con la regla del 80/20 Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aprende a estimular a tu bebé: Las claves para desarrollar los sentidos del lactante Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Albert Camus: Del ciclo de lo absurdo a la rebeldía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El cuadro de mando integral: Mejore su reflexión estratégica Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Las 7S de McKinsey: Las conexiones que hacen que todo funcione Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La cadena de valor de Michael Porter: Identifique y optimice su ventaja competitiva Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Domina tus celos: Los secretos para que los celos no te arruinen la vida Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La ventaja comparativa: La especialización como clave del éxito Calificación: 2 de 5 estrellas2/5El marketing mix: Las 4Ps para aumentar sus ventas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El modelo Freemium: Cómo atraer clientes de forma masiva Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El humanismo: El hombre como medida de todas las cosas Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Claude Monet: El impresionismo y su relación con la naturaleza Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl ciclo de vida del producto: Optimice el desarrollo de sus productos en el mercado Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La larga cola: La unión hace la fuerza Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La ONU: Una organización en el punto de mira Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La matriz BCG: El análisis BCG de la cartera Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Winston Churchill: Sangre, sudor y lágrimas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Acaba con la procrastinación: Las claves para gestionar tu tiempo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La batalla de Verdún: El infierno de las trincheras Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Ley Seca: La lucha contra el alcohol en Estados Unidos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMilton Friedman: El monetarismo frente al keynesianismo Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Georges Lemaître: La teoría del Big Bang y el origen del universo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Adam Smith: El padre de la ciencia económica moderna Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Relacionado con Mejora tu concentración
Títulos en esta serie (100)
Getting Things Done and Staying Organised: Increase productivity and banish procrastination Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesFind Your Work-Life Balance: Stop your work from taking over your life Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEstructura tus ideas con el mind mapping: Las claves para elaborar un mapa mental eficaz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Successful Working Environments: How to create an optimal work environment Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPersuasive Public Speaking: Simple steps to win over any audience Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Aprende a meditar en el trabajo: Los secretos para mantenerse zen en cualquier circunstancia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Mejora tu capacidad de resiliencia: Las claves para salir adelante tras un duro golpe Calificación: 4 de 5 estrellas4/5The Key to Managing Stress at Work: Say NO! to stress at work Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlcanza la satisfacción laboral: Los secretos para ser feliz en el trabajo Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Aprende a prevenir el burnout: Las claves para evitar el síndrome de desgaste profesional Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Estimula la creatividad profesional: Los secretos para ver el mundo desde otra perspectiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPreventing Burnout: The key to staying healthy and engaged at work Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBenefíciate de la inteligencia colectiva: Los secretos para sacar lo mejor de cada trabajador Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte del storytelling: Las claves para atraer y persuadir a través de una buena historia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Managing Conflicts at Work: Diffuse tense situations and resolve arguments amicably Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGestiona las prioridades y los plazos: Las claves para organizar bien el trabajo y respetar los plazos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Successful Storytelling for Business: How to grab attention and communicate effectively with any audience Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Sácale partido al feedback constructivo: Los trucos para aprender a criticar y a ser criticado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDescúbrelo todo sobre la contratación: Las claves para dominar el funcionamiento del proceso de contratación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditation at Work: Simple steps to relax and boost your productivity Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte de hablar en público: Las claves para cautivar a la audiencia Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte del liderazgo: Los trucos para convertirte en un líder inspirador Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Domina la Comunicación No Violenta: Los trucos para emplear la CNV en el ámbito laboral Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSaca partido de la inteligencia emocional: Los secretos para ser el dueño de tus emociones Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Combate el estrés laboral: Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Delega tus proyectos con éxito: Las claves para confiar tareas a los empleados de forma eficaz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCreating Mind Maps: Organise, innovate and plan with mind mapping Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Managing Your Priorities and Deadlines: Simple steps to prioritise your workload and reach your goals Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte del networking: Los trucos para crear y cuidar tu red de contactos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5
Libros electrónicos relacionados
Gestiona las prioridades y los plazos: Las claves para organizar bien el trabajo y respetar los plazos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Maximiza tu potencial intelectual: El abecé para explotar tu capacidad intelectual Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Domine su Enfoque: Concéntrese en lo que Importa, Ignore el Resto, & Acelere su Éxito: Domine Su Mente, Transforme Su Vida, #2 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Controla tu tiempo, controla tu vida (primera parte): cómo aplicar las bases de la productividad personal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMejora tu entorno laboral: Las claves para que todos se sientan a gusto en el trabajo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Libro de la Memoria Desbloqueada: Aprende más Rápido y Recuerda Todo con Poderosas, Prácticas Técnicas y Estrategias de Memoria Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Controla tu tiempo, controla tu vida: Tercera parte Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAmplía tu círculo de amistades: Las claves para hacer nuevos amigos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La ley de Parkinson: Aprovechar el tiempo y los efectivos disponibles Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Toma decisiones y asúmelas: Las claves para elegir satisfactoriamente en el ámbito laboral Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHaz más esforzándote menos: La cara positiva de la ley del mínimo esfuerzo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Porqué Soy Tan Distraído?: Descubre Cómo Dejar de ser una Persona Despistada y Obtén una Concentración Superhumana en Poco Tiempo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estructura tus ideas con el mind mapping: Las claves para elaborar un mapa mental eficaz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5GuíaBurros: El arte de la prudencia: Para los profesionales del marketing Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDespídete de la timidez: Los trucos para sentirte a gusto contigo mismo Calificación: 4 de 5 estrellas4/525 Consejos de Productividad Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Gestiona Tu Tiempo: Aprende cómo alcanzar tus metas, planificando paso a paso con estrategias efectivas para tu éxito personal Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La ventaja comparativa: La especialización como clave del éxito Calificación: 2 de 5 estrellas2/5Saca partido de la inteligencia emocional: Los secretos para ser el dueño de tus emociones Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Deja de posponer tus proyectos: Las claves para no volver a dejar tus proyectos para mañana Calificación: 5 de 5 estrellas5/5MindWorks La práctica de la atención plena: Una guía para cambiar pensamientos, creencias y reacciones emocionales Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¿Qué Vas A Hacer Con El Tiempo Que Te Queda De Vida? Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Curso rápido para desarrollar la memoria Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Primero, lo primero de Stephen R. Covey (Análisis de la obra): Hacia una gestión optimizada del tiempo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Trabaja con personas difíciles: Las claves para no perder los nervios Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Qué No te Importe lo que los Demás Piensen de Ti: Cómo ser Indiferente a lo que las Personas Digan y Piensen Calificación: 3 de 5 estrellas3/5
Habilidades profesionales para usted
La Administración Eficaz del Tiempo: Aumenta tu productividad y aprende cómo organizar mejor tu tiempo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El método Smart Brevity: El poder de comunicar más con menos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Hyperfocus (2ª ed): Cómo centrar tu atención en un mundo de distracciones Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Crea tu segundo cerebro: Un método probado para organizar tu vida digital Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Storytelling: Cómo contar tu historia para que el mundo quiera escucharla Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El mapa del flujo de valor: Los secretos de la herramienta clave del Lean Manufacturing Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Manual de redacción Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Make Time: Cómo enfocarte en lo que importa cada día Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El Efecto Rockefeller Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Aprovecha bien el tiempo: Una guía práctica para honrar a Dios con tu día Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La semana laboral de 4 horas de Timothy Ferriss (Análisis de la obra): Dedicarle tiempo solo a lo esencial Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Lidérate: Método FASE - El método definitivo para ser más productivo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo traducir tus libros sin gastar un céntimo: Auto-publicación sin gastar un céntimo, #2 Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl arte de vivir: Un manual de sabiduría clásica sobre la gestión del tiempo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Discurso perfecto: Cómo decir las cosas bien de entrada en Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Piensa estratégicamente: Analiza el panorama general. Céntrate en lo importante. Toma decisiones inteligentes Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Secretos de la manipulación, negociación y persuasión Técnicas prohibidas usadas para conseguir el fin deseado Calificación: 4 de 5 estrellas4/5autoliderazgo y el líder al minuto: Aumente su efectividad con un autolidera Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Tiempo sabio: Hábitos poderosos para conseguir más en tu vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía HBR: Mejora tu escritura en el trabajo Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Haz lo que más importa: Lidera con una visión, administra con un plan, prioriza tu tiempo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesVender Más y Mejor, Técnicas de Venta eternas más allá de Internet Calificación: 4 de 5 estrellas4/5PNL en las Finanzas Personales ¿Puede la PNL ayudarnos a optimizar el manejo de nuestro dinero?: GANA EL JUEGO DEL DINERO Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Dejar de Vender, Empezar a Preguntar: Técnicas de interrogatorio psicológico más potentes para disparar tu éxito de ventas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl libro de la comunicación visual: Escribe y dibuja para transmitir ideas originales Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Pausa: No eres una lista de tareas pendientes Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Principios que funcionan: En la vida y el liderazgo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Delega tus proyectos con éxito: Las claves para confiar tareas a los empleados de forma eficaz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Comentarios para Mejora tu concentración
Calificación: 3.3333333333333335 de 5 estrellas
3.5/5
6 clasificaciones1 comentario
- Calificación: 2 de 5 estrellas2/5
Sep 22, 2023
Unas cuantas obviedades que no aportan nada nuevo, y de una bibliografía que ocupa más espacio que el propio libro. De los cincuenta minutos que dice el título del libro me han sobrado 45
Vista previa del libro
Mejora tu concentración - 50Minutos
¿Cómo concentrarse mejor?
¿Problemática? ¿Cómo aprender a reconocer nuestros problemas de atención y gestionar nuestra concentración para optimizar nuestra forma de trabajar?
¿Utilidad? Poder enfocar nuestra atención en nuestras tareas nos permite ahorrar tiempo de trabajo y, por lo tanto, ganamos en eficiencia.
¿Contexto profesional? Trabajo en equipo, desarrollo personal y profesional, hábitos de trabajo, memorización.
¿Preguntas frecuentes?
¿Qué factores se encuentran en el origen de mi problema de concentración?
¿Cuáles son las consecuencias directas de una mala concentración en el trabajo?
¿Cómo saber si sufro de un desorden neurológico o si simplemente tengo problemas de concentración?
¿Qué actitudes adoptar para mejorar mi concentración a largo plazo?
¿Puedo tratar mis problemas de atención gracias a la medicación?
¿Puede ayudarme la música a concentrarme?
«A menudo, en el trabajo, me cuesta acabar tareas monótonas y repetitivas, puesto que no logro concentrarme. También me resulta difícil mantener mi atención en las reuniones, en las que me olvido de tomar nota de las instrucciones que mi superior ha dado. Estos problemas de atención son para mí una fuente constante de ansiedad» (Albert, empleado del sector de la informática y de las telecomunicaciones).
Independientemente de si padeces o no un trastorno de déficit de atención con o sin hiperactividad (TDA/H), la dificultad para concentrarse puede convertirse en una auténtica carga en tu vida profesional. Sobre todo porque, actualmente, las distracciones son numerosas (un golpe de cansancio o de estrés, un compañero de trabajo avasallador, el teléfono que suena constantemente, las redes sociales, la publicidad, etc.) y concentrarse durante mucho tiempo
¿Disfrutas la vista previa?
Página 1 de 1