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Aprende a prevenir el burnout: Las claves para evitar el síndrome de desgaste profesional
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Los mejores consejos para que el burnout no llame a tu puerta
Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a prevenir el burnout, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.
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• Entender el concepto de burnout y sus tres dimensiones: el desgaste emocional, la despersonalización y la falta de realización personal
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• Descubrir los mejores consejos y técnicas para evitar llegar a una situación de burnout
SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching
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IdiomaEspañol
Editorial50Minutos.es
Fecha de lanzamiento26 abr 2016
ISBN9782806277626
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Getting Things Done and Staying Organised: Increase productivity and banish procrastination Persuasive Public Speaking: Simple steps to win over any audience Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Successful Working Environments: How to create an optimal work environment Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSuccessful Storytelling for Business: How to grab attention and communicate effectively with any audience Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Desarrolla tu asertividad: Los secretos para reafirmarse sin aplastar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Find Your Work-Life Balance: Stop your work from taking over your life Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditation at Work: Simple steps to relax and boost your productivity Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCombate el estrés laboral: Los secretos para no sentirse desbordado en el trabajo Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Domina el arte del liderazgo: Los trucos para convertirte en un líder inspirador Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Boost Your Concentration: Beat distractions and learn to focus on any task Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mejora tu concentración: Las claves para mantenerse centrado Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Sácale partido al feedback constructivo: Los trucos para aprender a criticar y a ser criticado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPreventing Burnout: The key to staying healthy and engaged at work Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDomina el arte del storytelling: Las claves para atraer y persuadir a través de una buena historia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Domina la Comunicación No Violenta: Los trucos para emplear la CNV en el ámbito laboral Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEstructura tus ideas con el mind mapping: Las claves para elaborar un mapa mental eficaz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aprende a meditar en el trabajo: Los secretos para mantenerse zen en cualquier circunstancia Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Descúbrelo todo sobre la contratación: Las claves para dominar el funcionamiento del proceso de contratación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAprende a prevenir el burnout: Las claves para evitar el síndrome de desgaste profesional Calificación: 4 de 5 estrellas4/5The Key to Managing Stress at Work: Say NO! to stress at work Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesManaging Conflicts at Work: Diffuse tense situations and resolve arguments amicably Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMejora tu capacidad de resiliencia: Las claves para salir adelante tras un duro golpe Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Saca partido de la inteligencia emocional: Los secretos para ser el dueño de tus emociones Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Gestiona las prioridades y los plazos: Las claves para organizar bien el trabajo y respetar los plazos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Domina el arte del networking: Los trucos para crear y cuidar tu red de contactos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alcanza la satisfacción laboral: Los secretos para ser feliz en el trabajo Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Aprende a resolver conflictos: Los trucos para conseguir un ambiente perfecto en la oficina Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Estimula la creatividad profesional: Los secretos para ver el mundo desde otra perspectiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNetworking: Venture outside your close circle and connect with other professionals Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Alcanza el éxito en tus negociaciones: Las claves para negociar de forma eficaz Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
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Comentarios para Aprende a prevenir el burnout
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Jun 1, 2022
Libro sencillo pero coninformación batante importante. Bueno para empezar a leer sobre el tema y familiarizarte con él.
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Aprende a prevenir el burnout - 50Minutos
El síndrome de desgaste profesional
¿Problemática? ¡No sucumbas a la espiral infernal del síndrome de desgaste profesional o burnout!
¿Utilidad? Esta obra te ayudará a tomar distancia y a gestionar mejor tus emociones; a conocer tus límites y a respetarlos; a ser más indulgente contigo mismo y a bajar el ritmo.
¿Contexto profesional? Salud y bienestar en el trabajo.
¿Preguntas frecuentes?
¿Cómo reconocemos el desgaste profesional?
Estrés o desgaste profesional: ¿en qué punto hay que alarmarse?
¿Existen profesiones de riesgo?
¿El desgaste profesional es una enfermedad?
¿El desgaste profesional está reconocido por ley?
¿El desgaste profesional es contagioso?
¿A quién dirigirse en caso de padecer desgaste profesional?
El trabajo es más que una forma de ganarse la vida: ¡es tu pasión! En el día a día, te entregas en cuerpo y alma para cumplir tus tareas, ofrecer calidad y alcanzar o incluso superar tus objetivos. Eres concienzudo, perfeccionista, y quieres que te valoren cueste lo que cueste. En este sentido, nunca pones mala cara, y no dudas en hacer horas extra. Eres el primero en llegar y el último en irse, y tiendes a seguir con el trabajo en casa «solo para terminar una tarea». Motivado por completo, desbordas motivación y energía. Siempre trabajas mucho… ¿demasiado quizás?
Con el paso del tiempo, tus momentos de descanso se acortan, tus tardes en familia y entre amigos son escasas. Siempre tienes la cabeza en el trabajo y ya no hay lugar para la vida privada.
Y, en lo más profundo de tu interior, existe un nudo de estrés que ya no te abandona. Cansado, exhausto, tu cuerpo ya no soporta este ritmo infernal. Debido a la sobrecarga,
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