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Audiolibro41 minutos
Menta Mente: Pensamientos Posivitos y Mejor Humor
Escrito por Ellen Chernoff Simon
Narrado por Mariana Peterson
Calificación: 4.5 de 5 estrellas
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Información de este audiolibro
Mente menta te brinda la oportunidad de ponerte en contacto con los pensamientos y creencias que crean tu realidad y te ayuda a lograr un cambio.
Por favor usa audífonos estéreo y NO escuches este disco compacto mientras estés manejando u operando alguna maquinaria
Imágenes Guiadas es el uso de palabras e imágenes descriptivas ya sean grabadas o en vivo, para un propósito específico de beneficio.
Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto.
La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden:
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Nuestros cuerpos, según evidencia de las ecografías SPEC no distinguen entre imágenes sensoras en la mente y lo que consideramos ser nuestra realidad de cada día al estar despierto.
La efectividad de las imágenes guiadas han sido sustanciadas cada vez más por demostraciones de investigación que demuestran su impacto positivo en la salud, creatividad y desempeño. Hay estudios que muestran que en muchas instancias aún 10 minutos de imágenes diarias pueden:
- mejorar el humor
- reducir la depresión
- reducir la ansiedad y el temor
- acelerar la baja de peso
- disminuir los dolores de cabeza y otros
- reducir la pérdida de sangre durante una cirugía
- reducir el uso de morfina después de una cirugía
- reducir los niveles de glucosa en la sangre
- aumentar la inmunidad a corto plazo de la actividad celular
- bajar la presión sanguínea, bajar el colesterol
- disminuir los efectos adversos de la quimioterapia, especialmente la náusea, depresión y fatiga
Imadulation® Guided Imagery
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- Calificación: 5 de 5 estrellas5/5?? gracias me ayudo mucho ! Recomendable para todos !