Muchas veces más que los síntomas físicos que puede generar la ansiedad como taquicardia, problemas para respirar etc. los pensamientos negativos, repetitivos y muchas veces catastróficos suelen ser más tormentosos, pero ¿Porqué llegan de la nada? ¿Cómo poder evitarlos?
¡Este episodio te ayudará!
Descubre como lograr recuperar el arte de la paciencia en este episodio
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