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  • Men's Health España

    LOS NUEVOS SIGNOS VITALES

    Apr 22, 2021 3 minutos
    Por CASSIE SHORTSLEEVE
    TEXTO ADICIONAL: LOLA LÓPEZ.

    NUEVO SIGNO VITAL #1

    RECUPERACIÓN DEL RITMO CARDIACO

    PUEDE SER INDICADOR DE TU SALUD CARDIOVASCULAR

    La capacidad del cuerpo para transportar oxígeno a los músculos durante el ejercicio, más conocida como ‘capacidad cardiorrespiratoria’ (CRF), es un indicador importante sobre los años que viviremos, según la American Heart Association. Por lo general, la CRF se mide mediante un test de VO2 en laboratorio o con un reloj inteligente. En casa también podemos medirlo de una manera sencilla.

    PONTE A PRUEBA

    Cuanto más en forma y más sano

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