Ayuno Intermitente para Mujeres: Guía completa para perder peso rápidamente, aumentar tu energía y vivir saludablemente

Escrito por Dr Jessica Foss

Narrado por Liz Soriano

BIENVENIDA AL MUNDO DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES

Si te dijera que hay una dieta que te permite quemar más grasa, ganar músculo y disfrutar de los beneficios de una vida más larga, saludable y más productiva, ¿querrías saberlo? Si es así, entonces este es el libro que has estado esperando.

El ayuno intermitente es una práctica que la humanidad ha estado utilizando por miles de años como un medio para lograr una supervivencia y conectar con el lado mas místico de la vida. Hoy en día ha estado ganando nuevos adeptos gracias a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, al mismo tiempo que también les permite absorber una mayor cantidad de nutrientes de los alimentos que comen.

En este audiolibro aprenderás los secretos que hacen el ayuno intermitente tan exitoso mientras que también aprenderás sobre todos los métodos de ayuno intermitente que son populares hoy en día y no solo eso, sino que enfocado a la mujer.

¿Entonces, Qué esperas? ¡Adquiere este audiolibro hoy mismo!

El audiolibro te ofrece lo siguiente:

- El secreto detrás de porqué practicar el ayuno intermitente regularmente garantiza casi vivir más que los que no lo hacen.

- Los métodos más populares de ayuno intermitente y cómo entrenar a su cuerpo para acostumbrarse a cada uno de ellos.

- Maneras sencillas y eficaces de adaptarse al ayuno intermitente en su horario y estilo de vida.

- Cómo utilizar el ayuno intermitente para obtener mejores resultados en el ejercicio.

Y mucho más!

• Idioma: Español
• Editorial: Author's Republic Audio
• Fecha de lanzamiento: 5 jun 2021
• ISBN: 9781662196782

Comentarios para Ayuno Intermitente para Mujeres

[Olivia · Calificación: 5 de 5 estrellas]

me encanto este audiolibro sobre la dieta del ayuno intermitente, lo recomiendo!