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    246. La “Calma mental” requiere su tiempo de meditación

    246. La “Calma mental” requiere su tiempo de meditación

    DeMeditacion Online y Mindfulness

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    246. La “Calma mental” requiere su tiempo de meditación

    DeMeditacion Online y Mindfulness

    valoraciones:
    Longitud:
    9 minutos
    Publicado:
    15 jul 2019
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    A veces para llegar a una calma mental o una atención más plena sin distracciones hay que estar un poco más tiempo en tu práctica de meditación
    http://www.pcardenas.com
    Publicado:
    15 jul 2019
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com