La ansiedad y la depresión son condiciones diferentes que muchas veces se acompañan. Los medicamentos o fármacos pueden ayudar al principio sin curar. Por eso es importante modificar la dieta e incorporar alimentos que ayudan a bajar la inflamación del cerebro, para que puedas sentir bien y volver a ser la persona que eras, feliz y tranquila. Si sientes que no aguantas más, este episodio es para ti.