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83. ¿Qué hacer antes y después de entrenar?
83. ¿Qué hacer antes y después de entrenar?
valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
11 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Introducción Quiero aprovechar este episodio para dedicarle a toda persona que esté iniciando un entrenamiento y no sabe qué hacer antes y después de entrenar, dos momentos claves. Los consejos se van a dividir en dos secciones ANTES y DESPUÉS, va a ser algo general, ya que cada persona tiene […]
Publicado:
11 oct 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (74)
1. Presentación del podcast: En el primer podcast hablare sobre los temas que voy a tratar, la frecuencia de horarios y días de publicación. de Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos