Descubre este podcast y mucho más

Los podcasts se pueden disfrutar de forma gratuita sin necesidad de una suscripción. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y mucho más por solo $11.99 al mes.

32: Lo que me hubiese gustado saber antes de correr mi primera maratón.

32: Lo que me hubiese gustado saber antes de correr mi primera maratón.

DeKilómetros de entrenamiento


32: Lo que me hubiese gustado saber antes de correr mi primera maratón.

DeKilómetros de entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
28 minutos
Publicado:
27 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Pues sí, todos vamos a la primera carrera pensando que lo sabemos todo y nos damos cuenta de que no.
Si te has preparado con tiempo y con ayuda, genial, aunque esto no quita que pueda haber algún imprevisto. Sin embargo, si no te has preparado o lo has hecho por tu cuenta sin saber muy bien si lo estabas haciendo todo de manera correcta,... seguro que tu primera maratón es un cúmulo de experiencias.
Y esto me pasó a mí cuando corrí por primera vez. En realidad, las primeras veces, en plural.
De esas maratones salieron muchas anécdotas con las cuales hoy puedo echarme unas risas pero que, en su momento, me lo hicieron pasar un poco mal.
Y si te ha pasado lo mismo sabes a lo que me refiero, seguro.
Por eso he querido hacer este episodio, para contar mis experiencias corriendo mis primeras maratones. Desde la anécdota más graciosa hasta la más introspectiva.
Y, al final, estas cosas que descubrí con la experiencia y con mis conocimientos en este tema, me hubiese gustado saberlas antes.
Con este episodio quiero contártelas para que, si estás en esos momentos, puedas hacerlo lo mejor posible y evitar las más desagradables.
Publicado:
27 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

Kilómetros de Entrenamiento es un podcast de running que te llevará a la línea de meta dando respuesta a tus principales dudas sobre entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, descanso y mucho más. Soy Javier Calvo, entrenador de corredores de larga distancia especializado en maratón y soy el anfitrión de este podcast que espero te ayude a cumplir tus objetivos de running más ambiciosos.