¿Necesitas ideas para implementar fibra en tu desayuno? Este es el podcast que estabasbuscando. Concluimos la semana con un bowl rico en fibra de la mano de @anytas.lifestyle, una receta para dar un empujón a nuestro tránsito intestinal.Ingredientes:- 1 yogur con Bifidus.- 1 kiwi.- Ciruelas pasas.- Mix de frutos secos al natural.- Coco deshidratado.- Cereales de avena.- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete.Elaboración:- Echamos el yogur en un bowl y agregamos 1 kiwi cortado a rodajas.- Añadimos ciruelas pasas y frutos secos al gusto.- Esparcimos coco deshidratado por encima.- Agregamos cereales de avena al gusto.- Coronamos el bowl con una cucharada de mantequilla de cacahuete. ¡Que aproveche!