22 min de escucha
1147. Salteado de quinoa y heura.
1147. Salteado de quinoa y heura.
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
26 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Después de escuchar vuestras peticiones, Anna, nuestra @anytas.lifestye nos trae hoy en los viernes de recetas el salteado de quinoa y heura.Ingredientes:- Una taza de quinoa.- 1 paquete de heura.- 1 puñado de pasas.- AOVE.- Especias: pimienta, cúrcuma, comino, jengibre, canela, cilantro, ajo en polvo.- Sal.Elaboración: 1. Cocemos la quinoa y reservamos. Recordad que por cada taza de quinoa, tres de agua.2. Hacemos la huera a la plancha hasta que se dore.3. Añadimos un poco de aceite e incorporamos la quinoa. 4. Añadimos las pasas y las especias.5. Removemos y dejamos que se unifiquen los sabores. 6. Servimos y ¡a disfrutar!
Publicado:
26 nov 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
773. Refrescos y helados para el verano.: Ha entrado el verano y con él, el calor. En los días más calurosos siempre apetecen cosas fresquitas aunque no tan sanas, como refrescos, bebidas alcohólicas o helados. Para no tener que renunciar a ello te cuento cómo pasar un verano refrescándote... de Comiendo con María (Nutrición)