Muchos corredores compaginan su entrenamiento de carrera con el Crossfit.

Algunos de ellos lo hacen por diversión, otros para mejorar su rendimiento y otros para mejorar su composición corporal.

¿Es el Crossfit una actividad recomendada para alguien que quiere mejorar su rendimiento en carrera?
¿Qué beneficios y qué inconvenientes puede traerle a un corredor?

Hoy hacemos un análisis de cómo el Crossfit puede afectar o beneficiar al corredor.

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