7 min de escucha
452. El Mindfulness no es un parche es una actitud
452. El Mindfulness no es un parche es una actitud
valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
9 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablaremos de que a veces, no todos, pero a veces, tendemos a empezar a prácticar meditación o mindfulness como solución a algo que nos pasa, que queremos cambiar. Y lo que hacemos es que solo nos sentamos a meditar, y luego durante el resto del día no aplicamos ningún ejercicio más esperando que la prática de estar sentado, ese parche, nos solucione nuestra forma de ser.
Publicado:
9 may 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
27. Me distraigo al meditar ¿es bueno o malo? de Meditacion Online y Mindfulness