Vivir en Felicidad

Por Andreina Pradas

La felicidad que se propone en esta guía es una "felicidad sustentable", aquella a la que siempre podemos volver independientemente de lo que esté pasando en nuestra vida. Esa es la felicidad que perdura, una felicidad que se mantiene, que está inmutable ante las tempestades.

Esta guía está desarrollada en base a 7 tópicos que te permitirán llegar a la felicidad de verdad. Dentro de esas tópicos se han creado siete ejercicios, consejos y reflexiones, dando como resultado 49 días de trabajo continuo hacia la felicidad sustentable.

La verdadera felicidad requiere de práctica, la felicidad se aprende. Así que disfruta este regalo que ha llegado a ti porque, como todos, mereces y quieres ser FELIZ. Que cada palabra y ejercicio que esta guía te ofrece te acerquen cada día más a esa felicidad alcanzable.

¡Sé feliz, siempre!

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial MA'AM
• Fecha de lanzamiento: 2 dic 2023
• ISBN: 9798988435907

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Vivir en Felicidad

VIVIR EN FELICIDAD

UNA GUÍA CON 49 PRÁCTICAS SENCILLAS QUE NOS ENSEÑAN EL ARTE DE ESTAR BIEN SIN IMPORTAR LAS CIRCUNSTANCIAS

ANDREINA PRADAS

MA'AM

CONTENIDO

Prólogo

Introducción

I. Mis pensamientos: mi realidad

Día 1. Conceptos básicos

Día 2. Mis pensamientos actuales

Día 3. Clasificando mis pensamientos

Día 4. Reconociendo mis emociones

Día 5. Escuchando a mi cuerpo

Día 6. Cambiando mis pensamientos

Día 7. Viendo los resultados

Reflexión

II. El amor de mi vida soy yo

Día 1. ¿Quién soy?

Día 2. ¿Qué es el amor?

Día 3. ¿Cómo defines el amor propio?

Día 4. Recordando momentos de amor

Día 5. Analizando mis decisiones

Día 6. Perdonando mis decisiones

Día 7. Más amor por favor

Reflexión

III. Actitud ante la vida

Día 1. ¿Cómo percibimos la vida?

Día 2. ¿Cuáles son mis pensamientos sobre la vida?

Día 3. Con actitud positiva ante la vida

Día 4. Mis emociones ante la vida

Día 5. Viviendo el ahora

Día 6. Agradeciendo el hoy

Día 7. El alcance de un abrazo

Reflexión

IV. Mis relaciones: mi brújula para sanar

Día 1. ¿Cómo son mis relaciones con los demás?

Día 2. Las relaciones que debo honrar y aceptar

Día 3. ¿Qué reflejan las relaciones de mí?

Día 4. Sanando mis relaciones

Día 5. Aceptándolos tal y como son

Día 6. Pensando en los otros

Día 7. Pensando en y por mí

Reflexión

V. Mi espíritu: mi acceso a la sabiduría universal

Día 1. Recordando mi espiritualidad

Día 2. Viviendo en integridad

Día 3. Respirando hondo

Día 4. Bendiciendo a todo el mundo

Día 5. Abrazando a un árbol

Día 6. Compartiendo el amor

Día 7. Admira la belleza que te rodea

Reflexión

VI. El bien-estar del cuerpo

Día 1. Valorando mi cuerpo

Día 2. Oxigenando tu cuerpo

Día 3. Alimentando mi cuerpo

Día 4. Observando mi cuerpo

Día 5. Protegiendo mi cuerpo energético

Día 6. Restaurando mi cuerpo

Día 7. Enviándole felicidad a mi cuerpo

Reflexión

VII. Vivo con propósito

Día 1. Encontrándole sentido

Día 2. Hacer las cosas con amor

Día 3: Allí donde esté, allí soy luz

Día 4. Siendo ejemplo

Día 5. Siguiendo al corazón

Día 6. Reconociendo que no estás solo/a

Día 7. Agradeciendo la oportunidad de tener un propósito

Reflexión

La felicidad responsable

Conclusión

Referencias

Sobre la autora

Testimonios

Copyright © 2023 Andreina Pradas

Todos los derechos están reservados. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida o transmitida en cualquier forma que fuere y por cualquier medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabaciones o empleando sistemas de almacenamiento y recuperación de información, sin permiso escrito otorgado por el autor.

La información contenida en este libro no está diseñado para reemplazar o sustituir ninguna forma de consejo médico o profesional.

Edición: Saray De Andrade – [e-mail]

Diagramación de la versión impresa: Gabriela Pradas – www.gabrielapradas.com

AGRADECIMIENTO Y DEDICATORIA

Esta guía es el producto de una vida de trabajo constante por entender y obtener la felicidad. Es mi intención con esta guía, acortar y facilitar tu camino hacia el encuentro con la felicidad.

Doy gracias a Dios por haberme dado esta misión tan bonita de llevar la felicidad a muchos lugares. Seguiré trabajando cada día por la felicidad de todos.

Dedico esta guía a cada una de las personas que han aportado a mi felicidad, ustedes saben quienes son. En especial, dedico esta guía a: