Hipnosis Y Meditación Guiada Para Un Sueño Profundo: Descubre Poderosas Técnicas De Hipnosis Y Meditación Para Lograr Una Noche Completa De Descanso. Supera El Insomnio, La Ansiedad Y Relaja Tu Mente: Hipnosis y Meditación Guiada, #6

Por Hypnotherapy Academy

Si Estás Teniendo Dificultades Para Encontrar El Descanso Y El Sueño Tan Necesarios Para Afrontar El Día, Prepárate Para Descubrir Poderosos Guiones De Hipnosis Para El Sueño Y Técnicas De Meditación Para Una Noche De Descanso Reparador.

 

¿El exceso de pensamientos y el insomnio han limitado tu capacidad de tener un sueño reparador?

¿Las ansiedades han eclipsado tu capacidad de relajar tu mente y recargar tu cuerpo?

¿El estrés y los pensamientos negativos te han estado impidiendo reconocerte a ti mismo y vivir conscientemente?

¡Entonces es hora de poner fin a todo eso!

 

La vida puede llegar a ser agotadora. Si bien es una realidad inherente a la condición humana, la ausencia significativa de tiempo para la recuperación puede obstaculizar la posibilidad de vivir una vida saludable, feliz y motivada. El sueño profundo juega un papel fundamental en la recuperación física, mental y emocional. Es aquí donde "Hipnosis y Meditación Guiada Para un Sueño Profundo" de la Hipnotherapy Academy puede ayudarte.

 

Con esta increíble guía podrás:

• Experimentar poderosas afirmaciones y guiones de sueño, con meditaciones guiadas que te ayudarán a aliviar el estrés y la ansiedad y relajar tu mente.
• Utilizar la hipnosis para el sueño profundo y la meditación para despejar tu mente y nutrirte mientras duermes.
• Promover la sanación energética y la autocuración para que tengas la energía y la determinación necesarias para enfrentar un nuevo día.
• Disfrutar de historias tranquilizadoras antes de dormir que despejan tu mente de tus preocupaciones y luchas diarias permitiéndote descansar de manera relajada.
• Utilizar cautivadoras historias cortas para aliviar el estrés y ayudar a los adultos ocupados y ansiosos a conciliar el sueño rápidamente.
• ¡Y mucho más!

 

No importa con qué estés luchando, "Hipnosis y Meditación Guiada Para un Sueño Profundo" está aquí para ayudarte a aliviar el estrés, la ansiedad y los pensamientos excesivos.

Si estás listo para tomar el control de tu higiene del sueño y experimentar el mejor sueño de tu vida, entonces ¡"Hipnosis y Meditación Guiada Para un Sueño Profundo" es para ti!

 

Desplázate Hacia Arriba, Hazte Ya Con La Guía Y ¡empieza a Relajar Tu Mente!

• Idioma: Español
• Editorial: Hypnotherapy Academy
• Fecha de lanzamiento: 24 jun 2023
• ISBN: 9798223438526

Vista previa del libro

Hipnosis y Meditación Guiada Para un Sueño Profundo

HIPNOSIS Y MEDITACIÓN GUIADA PARA UN SUEÑO PROFUNDO

DESCUBRE PODEROSAS TÉCNICAS DE HIPNOSIS Y MEDITACIÓN PARA LOGRAR UNA NOCHE COMPLETA DE DESCANSO. DESPEJA TU MENTE, SUPERA EL INSOMNIO, REDUCE LA ANSIEDAD Y RELAJA TU MENTE.

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Este libro es una obra de ficción. Cualquier parecido con personas, vivas o muertas, o con lugares, sucesos o localizaciones es pura coincidencia.

ÍNDICE

Introducción

1. Prepárate Para Dormir

2. El Primer Paso Hacia La Tranquilidad

3. Piérdete En El País De Las Maravillas de la Paz

4. Un Final Feliz

Conclusión

Introducción

5. Relaja Tu Cuerpo

6. Libera Toda La Tensión Y Rejuvenece

7. Calma Tu Mente

8. Controla Tus Pensamientos Y Déjate Llevar Al País De Los Sueños

Conclusión

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INTRODUCCIÓN

El sueño es un mecanismo natural del organismo para proporcionarte el descanso que necesitas tras un largo día de trabajo. Tanto si te pasas el tiempo subiendo y bajando escaleras mecánicas en los rascacielos de la jungla empresarial como si cortas la hierba y cuidas las plantas en el campo, dormir de 7 a 8 horas de calidad por noche es esencial para todos. Sin embargo, las abrumadoras presiones y tensiones de la vida a veces convierten esta función corporal natural en un lujo para muchos de nosotros. Como resultado, acabamos pasando las noches mirando al techo de la habitación y los días cansados e irritables.

Tu vida no tiene por qué ser así. Tú también puedes disfrutar de un sueño profundo y relajante por la noche y tener sueños maravillosos. Tú también puedes despertar fresco y enérgico cada mañana y tener días felices y productivos. La hipnosis del sueño es una técnica milenaria que se utiliza para inducir la relajación y ayudar a conciliar el sueño con la ayuda de palabras y es conocida por ser un remedio muy eficaz para la falta de sueño. Acompáñame en este viaje de relajación y felicidad. Apaguemos el ruido del mundo exterior y entremos en el hermoso universo de la tranquilidad.

Para empezar, intenta abstenerte de realizar cualquier actividad física vigorosa o ejercicio al menos 2 o 3 horas antes de acostarte para obtener mejores resultados.

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CAPÍTULO 1

PREPÁRATE PARA DORMIR

Busca un rincón acogedor de tu casa donde no te molesten. Puede ser una hamaca junto a una fuente, un diván junto a la ventana o incluso un sillón acogedor en tu rincón favorito de tu hogar. Si piensas escuchar este libro cerca de