Mindfulness: Conoce la paz y felicidad que brindan la Atención Plena y la Meditación
Por Paula F. Colella
()
Información de este libro electrónico
La atención plena es uno de los mejores métodos disponibles para lograr una sensación de completa conciencia de tu mundo y, lo que es más importante, de tu yo interior. Espero poder brindarte los puntos de partida correctos para lo que será tu propio camino.
Aquí hay una vista previa de lo que aprenderás:
- Conociendo el Mindfulness
- Los fundamentos de la atención plena
- Actitudes saludables de atención plena
- Meditación formal de atención plena
- Mindfulness en la vida cotidiana
¡Y más!
Hay muchos libros como este en el mercado, ¡así que gracias de nuevo por elegir este! Hice todo lo posible para garantizar que esté lleno de tanta información útil como sea posible. ¡Por favor, disfruta!
Relacionado con Mindfulness
Libros electrónicos relacionados
Mindfulness: Formarse en Mindfulness de una manera fácil de implementar, rápida y práctica Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación – Una Guía Paso A Paso A Estar Más Consciente Y Profunda Conexión Contigo Mismo . Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Mindfulness: Pasos sencillos para lograr el poder de la atención plena Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación: Técnicas De Meditación Para Una Vida Libre De Estrés Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación Técnicas Poderosas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl poder de la atención plena en la rehabilitación física: Estrategias prácticas para mejorar tu bienestar físico y emocional Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDeje De Perder El Tiempo Y Comience A Meditar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMindfulness Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesViaje a través de la luz Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMi diálogo con Jesús y María. Un retorno al amor: Anexo: Mensajes del Cielo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMeditación : Alcance La Paz Espiritual Y Disciplina Con El Habito De La Atención Plena: Meditacion Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Autobiografía espiritual Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAfrontar la depresión con mindfulness Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAve Fénix rumbo a Wall Street Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa decisión de Nora Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl camino de la coherencia: Descubre tu autenticidad y encuentra la paz interior Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCómo Desintoxicarte de la Tecnología: Cómo Reiniciar y Mejorar tu Relación con la Tecnología. 2 Libros en 1 - Minimalismo Digital, Ayuno de Dopamina Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHojas de mi árbol Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesContrapunto de la Realidad Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Más allá de la enfermedad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCartas Al Cielo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl factor de red: Cómo desarrollar el potencial de las redes para lograr sus objetivos y aumentar sus oportunidades en la vida y los negocios Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReinvención Personal. El Arte de Rediseñar tú Vida: Reingeniería y Reprogramación Mental, #7 Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSúbete al árbol más alto: Autoconocimiento en tiempos de transformación Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa Obsesion Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo Está Construido El Humano?: Introducción Al Mundo Espiritual Calificación: 5 de 5 estrellas5/5De la crisis a la prosperidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPlenitud de vivir: Guía para la Meditación Occidental Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesBudismo: Budista Zen Para Crear Una Mente Sana, Transformar Tu Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa mirada del alma: la serena inteligencia que disuelve toda inquietud Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Meditación y manejo del estrés para usted
50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor: Mindfulness como terapia Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Frases para cambiar tu vida 2 Calificación: 4 de 5 estrellas4/5365 Frases para la Vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Eliminar la Depresión y Controlar las Emociones Usando la Terapia Cognitivo Conductual Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Valentía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Eres lo que piensas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5La Sabiduria del Alma (Soul Wisdom; Spanish edition): Tesoros practicos para el alma que transformaran s Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Camina: Recorre el mundo, el cuerpo y la mente. Paso a paso. Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Despierta tu Energía Femenina: Secretos de Energía de la Diosa y Cómo Acceder a Tu Poder Divino Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Ordena tu mente: La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen El Método Silva de Control Mental por Jose Silva: Libro de Jose Silva - The Silva Mind Control Method Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El diario de Gratitud de 90 días: Focaliza en lo bueno de la vida todos los días Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Un corazón nuevo: De muerte a vida con Jesús Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los 53 Sutras de Buda Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El poder del ahora: Un camino hacia la realizacion espiritual Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El método Quitando capas de la cebolla. El camino de la mente al corazón. Calificación: 5 de 5 estrellas5/521 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Las 7 Leyes Universales De La Creación: Conciencias Extraordinarias, #1 Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de mantener la calma: Un manual de sabiduría clásica sobre la gestión de la ira Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Zohar: La guía definitiva para comprender la obra más importante de la cábala y la mística judía Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Asertividad practica. Como eliminar el miedo al rechazo y alcanzar la libertad emocional Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Mindfulness
0 clasificaciones0 comentarios