CÓMO CUIDARSE PARA EL ÉXITO: ¿Qué harás ahora cuando descubras los beneficios de la suplementación y de las plantas medicinales deportivas?

Por Valentín López

Este libro te enseñará cómo mantenerte saludable con sus diferentes principios. No importa si eres emprendedor o empresario y tienes poco tiempo, ¡NECESITAS ESTAR AL TANTO DE LO QUE FUNCIONA! "CÓMO CUIDARSE PARA EL ÉXITO" se ha convertido en un BESTSELLER INTERNACIONAL siendo traducido a más de 10 idiomas y ofreciendo miles de copias con el propósito de inspirar y empoderar a personas en todo el mundo.Un empresario no solo debe saber de emprendimiento, comercio, marketing, ventas, publicidad, dirección estratégica... ¡DEBE CUIDARSE POR FUERA Y TAMBIÉN POR DENTRO! Valentín está totalmente convencido de que sabes cuidar muy bien de tu negocio pero..., ¿quién te está cuidando a ti? ¡Caray! Estarás de acuerdo conmigo en que todas las áreas son sumamente importantes pero una que no puedes descuidar es tu salud y tu bienestar ¿verdad? Necesitas leer este libro si quieres saber los secretos que los grandes empresarios del mundo saben con respecto a su salud. Es tan fácil como eso, puede haber un desequilibrio en tu plan de alimentación y en tu rendimiento y más cuando intentas aprovechar el tiempo y ser lo más productivo posible. Tú y yo sabemos que si estás trabajando fuera o simplemente has tenido la agenda muy apretada a lo largo del día, (trabajo, niños, reuniones, gimnasio, llegar a tu hogar) ¡no vas a rendir lo suficiente! ¡Y eso te desgasta!, por eso te beneficiará conocer de una forma muy fácil y práctica las propiedades y usos de ciertos suplementos y plantas que se utilizan en el deporte y en la vida en general PORQUE así mejorarías tu recuperación sintiéndote más pleno, sano y con más energía. En "CÓMO CUIDARSE PARA EL ÉXITO" no vas a encontrar ninguna dieta de moda, ni tampoco una tabla de ejercicios "milagrosos". Lo que sí vas a encontrar garantizado son principios fundamentales sobre los nutrientes y suplementos acompañados de una guía bien clasificada de plantas y alimentos que te enseñarán fácilmente cómo mejorar tu bienestar y conseguir tu mejor versión. En definitiva, mantente fuerte como empresario mientras conquistas con actitud tus metas, objetivos y proyectos más exitosos. ¿QUÉ SOLUCIONES TE PROPONEMOS EN ESTE LIBRO?-Obtendrás una guía completa y estructurada de suplementos y plantas medicinales para mejorar tu rendimiento en cada área. ¡Aquí lo tienes todo! Sabrás en qué momento usar cada principio. ¡ADIÓS DESORGANIZACIÓN!-Tienes las mejores frases motivacionales y de inspiración que necesitarás para darte cada día ese impulso extra como empresario.- Tendrás una TESIS COMPLETA sobre más de 150 plantas medicinales, sus principios activos de manera natural, fórmulas de prevención, además de los mejores suplementos que mejor funcionan, analizados por mi y mi equipo de investigación y especialistas en salud, medicina y deporte.Como empresario ahora sabes lo que necesitas para mantenerte fuerte y sano, y ya sabes que todo crecimiento corresponde con una inversión. ¡TOMEMOS LA DECISIÓN JUNTOS DE CAMBIAR EL MUNDO!¡A LEER!, te veo en el circulo de los ganadores.SOBRE EL AUTOR:Valentín López es autor BestSeller, consultor de negocios, coach, productor de contenido motivacional, conferencista y personalidad en diferentes medios. Nacido en Las Islas Canarias, España, amante de la educación financiera, la PNL y el desarrollo personal se graduó con honores e ingresó en la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales para continuar con su formación. Alto defensor de la autoeducación y con un deseo ardiente por aprender, su trayectoria lo ha llevado a alimentarse en diferentes áreas como la mental, emocional, física, espiritual y al liderazgo en diferentes maestrías.

• Idioma: Español
• Editorial: LSE
• Fecha de lanzamiento: 7 abr 2020
• ISBN: 9781983292972

Vista previa del libro

CÓMO CUIDARSE PARA EL ÉXITO

¿Qué harás ahora cuando descubras los beneficios de la suplementación y de las plantas medicinales deportivas?

Valentín López

© Valentín López, 2020

© ATT Performance®, 2020

Primera edición: Junio, 2018

Islas Canarias, España

ISBN: 978-198-32-9297-2

14ª EDICIÓN

#1 INTERNATIONAL BESTSELLER

Salud personal, bienestar y vida sana

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ÍNDICE

Dedicatoria

Sobre el autor

¿Qué dicen sobre Valentín López y Cómo cuidarse para el éxito?

Introducción

1. Aumento de la síntesis proteica y anabolismo muscular

2. Estímulo en la oxidación de grasas con el respaldo del déficit calórico

3. El valor de las vitaminas y de los minerales

4. Protección de las articulaciones y ayuda en la regeneración del cartílago

5. Relajantes y antidepresivos musculares, inhibidores del Sistema Nervioso Central y precursores de la hormona del crecimiento

6. Mejoras para la digestión y la absorción de los nutrientes

7. Fitoterapia: El empleo de las plantas y sustancias vegetales para el deporte

8. Principios anabólicos de las plantas

9. Estimulantes, adaptógenos y componentes para reducir la fatiga y aumentar la energía

10. Propiedades para el apoyo en la pérdida de la grasa

11. Diuréticos: Liberación de la retención de líquidos, sistema urinario y la próstata

12. Mejora del aparato circulatorio y de la vascularidad

13. Relajantes y liberadores de la tensión muscular

14. Aparato digestivo: Úlceras, trastornos diversos, indigestión y desintoxicación gastrointestinal

15. Soporte y principios activos para las articulaciones

16. Ayuda en estados carenciales y problemas de salud en general

17. Llegamos al final, ¿y ahora qué?

Agradecimientos

Bibliografía

Los que te llaman loco son los que no

han tenido el valor de luchar por sus sueños.

Pero ¿sabes qué?,

son sus limitaciones no las tuyas.

Valentín López

SOBRE EL AUTOR

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Valentín López es autor de BestSellers, consultor de negocios, coach, productor de contenido motivacional, conferencista y personalidad en diferentes medios. Nacido en Las Islas Canarias, España, amante de la educación financiera, la PNL y el desarrollo personal se graduó con honores e ingresó en la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales para continuar con su formación. Alto defensor de la autoeducación y con un deseo ardiente por aprender, su trayectoria lo ha llevado a alimentarse en diferentes áreas como la mental, emocional, física, espiritual y al liderazgo en diferentes maestrías. Actualmente continúa con su misión de impulsar financieramente a empresas y organizaciones en los distintos departamentos e inspirar y potenciar a miles de personas alrededor del mundo a ser su mejor versión, a través del emprendimiento, la educación financiera y la autosuperación personal.

¿Qué dicen sobre Valentín López y

Cómo cuidarse para el éxito?

PRÓLOGO DE ANA OLIVA,

BIÓGRAFA OFICIAL DEL NOMINADO ACTOR A GLOBOS DE ORO ANTONIO BANDERAS

"Si Valentín ha puesto de su tiempo para escribir este libro, merece toda mi atención leerlo. La salud y el bienestar personal nos incumbe a todos, un libro práctico, sencillo y muy bien documentado. Diferente y original, Cómo cuidarse para el éxito da unas pautas claras y al grano de los diferentes principios que nos pueden ayudar en cada momento, estoy muy contenta de haberlo leído".

"Valentín es presente y futuro. Siempre está ilusionado y totalmente comprometido con los proyectos que crea y este no iba a ser la excepción. Un joven con determinación que no espera a que las oportunidades lleguen a su vida, simplemente sale a buscarlas y como en este caso, las crea. Tiene cualidades natas de comunicador, sabe cómo inspirar a las personas y cómo conectar. Conociéndole y sabiendo como piensa, Cómo cuidarse para el éxito es el inicio de muchos otros proyectos que seguiré con atención".

¡Suerte y feliz camino hacia nuestras metas!, Un abrazo.

Ana Oliva,

Periodista, Coach Editorial

Autora de más de 7 libros

España

El éxito es algo muy personal sin duda, pero estoy de acuerdo con mi gran amigo Valentín López en que la actitud es una cualidad primordial para alcanzarlo, además de aptitud y conocimientos. Sin duda este es un gran libro repleto de buena información para ser aplicada en nuestro día a día.

La salud es nuestro motor, cuídala y conduce tu vida.

Abraham Viera,

Coach Team Viera y Preparador físico

Multicampeón Nacional de Culturismo

España

Desde que conocí a Valentín López, pude ver a un gran hombre, perseverante, próspero, lleno de abundancia, amor y bendición para dar a los demás. Gracias a él he podido aprender a tener más energía, alentar a los demás a luchar por sus sueños, quedarme con lo positivo y con lo espiritual además de ser agradecida. Estoy segura de que este libro obra suya será de gran bendición y tremendo provecho para quien tenga la dicha de leerlo.

Agradecida de tu gran aporte a la sociedad amigo porque nos ayudas a seguir expandiendo el propósito por el cual estamos en la vida; servir.

Dilu Pereda,

Speaker experta en Imagen Personal

Marketing y Negocios

Perú

El éxito exige más de nuestra sangre y sudor que nunca, sólo aquellos que reconozcan esta verdad y ajusten su estilo de vida a uno más sano, son los que viven para disfrutar sus días de gloria con el privilegio de la salud plena. Conoce los nutrientes que tanto a Valentín como a otros triunfadores les generan resultados, aumentando su productividad y capacidad de respuesta ante el estrés, ambos esenciales para alcanzar y mantenerse en el triunfo.

Karina Carlos,

Abogada, Life Coach

Podcaster y Conferencista

México

"Creo que en la vida no hay nada más noble y loable que ayudar, y eso es lo que caracteriza a Valentín López. Siempre proyectando ideas para beneficiar a los demás. Cómo cuidarse para el éxito es una obra maravillosa, de fácil lectura y accesible a todos, que nos brinda herramientas para nuestro bienestar y tener una mejor calidad de vida".

Javier López,

Periodista, Locutor de Radio

Argentina

Después de leer el libro de Valentín López, estoy totalmente seguro de que será una gran base sólida para ayudar en el bienestar de las personas.

Muhammad Salah,

Doctor y Farmacéutico

Egipto

Valentín López es sin duda alguna una de las personas más preparadas y talentosas que he conocido. Su hambre de aprender a diario y de inspirar a otros es realmente admirable. Mientras viajo por el mundo (más de 70 países ya), muchos conocen a Valentín y me comentan como sus mensajes en las redes sociales han impactado muchos sus vidas. Estoy super orgulloso de su amistad, desde que nos conocimos en persona hablamos diariamente. Felicidades por este gran proyecto.

Este mundo sería mucho mejor con más personas como Valentín.

Carlos Concheso,

Empresario

EEUU

Admiro a todas esas personas que día a día luchan por sus sueños y ayudan a otros a conseguirlo. Valentín es una de ellas, que ayudan por un bien común, de verdad deben de conocerlo, personas como él hacen más falta en este mundo. Como profesional del sector me parece un libro muy completo, explícito, sencillo de entender y recomendable para todos los públicos. Gracias amigo por acercarnos este bonito mundo.

No es grande aquel que nunca falla sino aquel que nunca se da por vencido. ¡Gracias por darnos tanto!.

Cristo Delgado,

Entrenador Personal

Asesor Nutricional

España

Mis viajes siempre están llenos de momentos que recuerdo con el corazón y con mucho cariño, Valentín ha hecho algo muy grande, compartiendo y ayudándonos a conocer más acerca de la salud y el bienestar personal.

Gabriela Rivero,

Licenciada en Educación, Modelo profesional

Viajes y Turismo, @ecoviajeravzla

Venezuela

Podría destacar muchas facetas y cualidades de Valentín López, está clarísimo que le encanta informar y motivar. Esta vez con este libro, muy completo y estructurado que nos sirve como una guía práctica para conocer cómo mejorar nuestra salud física y mental, tanto a nivel usuario como profesional.

Naira Bolaños,

Entrenadora Personal

Competidora IFBB Wellness

España

"Lees Cómo cuidarse para el éxito y es como si acabaras primero en una maratón. Los sueños son para conseguirlos pero hay que trabajarlos y con Valentín López tienes un gran apoyo y empujón. ¡Gracias!".

Kiko Barroso,

Periodista Radiofónico