Secretos Del Envejecimiento, Descubra Cómo Mantenerse Joven

Por Jessica Santos

¿Quiere saber cómo mantenerse joven?

 

 

¡Ya es hora de que aprenda los trucos antienvejecimiento!

 

 

1. El azúcar puede dañar nuestra piel debido a algo llamado glicatón.
2. Los fumadores también tienden a sufrir mucho más con los ojos hundidos y caídos que los no fumadores.
3. Conocer la importancia de nuestra piel y cómo funciona puede ser un elemento vital para evitar que el envejecimiento se manifieste en ella.

 

 

Afortunadamente, hay muchas formas en las que podemos comenzar a abordar los malos hábitos que pueden hacer que nuestra piel luzca más envejecida de lo que nos sentimos cómodos.

 

 

Si no está utilizando un buen régimen de cuidado de la piel ahora, entonces es algo que debe considerar seriamente para el futuro.

Aquí es donde entra mi libro:

 

 

1. Aprenderá varios trucos anti-envejecimiento que le ayudarán a mantenerse en la cima de su juego.
2. Aprenderá cómo obtener la motivación para tomar las mejores decisiones para nuestro cuerpo y nuestra vida.
3. Podrás ingerir los mejores alimentos para prevenir el envejecimiento prematuro.
4. Aprenderá a controlar su estrés para preservar la juventud.
5. Aprenderá a llevar un estilo de vida activo para mantenerse joven y combatir el envejecimiento.

 

 

Para que sea más fácil, he elaborado una guía paso a paso que le mostrará exactamente cómo se hace.

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• Idioma: Español
• Editorial: Sofia Publicaciones
• Fecha de lanzamiento: 1 mar 2021
• ISBN: 9781393688914

Vista previa del libro

Introducción

Durante siglos, los humanos han estado obsesionados con la belleza y la juventud. Hemos intentado de todo, desde prácticas que todavía usamos hoy en día hasta algunas cosas extravagantes que pueden hacer que uno se avergüence para mantener una apariencia juvenil. ¡Con la tecnología que tenemos a nuestra disposición ahora, verse y sentirse bien es casi una ciencia! Incluso ahora, los científicos están descubriendo nuevos consejos y trucos para mantener una apariencia juvenil que nos ayudarán a mantener la confianza y mejorar nuestras vidas.

Si bien es cierto el dicho de que la belleza es solo superficial, muchas personas encuentran que mantener un aire juvenil es importante para seguir con nuestras rutinas. El mundo laboral es competitivo en más de un sentido, y también nos ayuda a mantener la confianza en nuestros amigos y socios si logramos parecer más jóvenes que nuestra edad. Es uno de los mejores cumplidos que uno puede recibir, y este libro le ayudará a descubrir varios trucos antienvejecimiento que le ayudarán a mantenerse en la cima de su juego.

Lo más importante de enfocar nuestras vidas en la lucha contra el envejecimiento es el hecho de que estamos haciendo todo lo que podemos hacer a nuestro alcance para ver nuestros cuerpos como máquinas que van a trabajar a nuestro favor o en contra. Entonces, ¿cuándo el cuerpo trabaja principalmente a nuestro favor? Cuando le proporcionamos los componentes vitales que necesita para mantenerse en su forma máxima. Nuestros cuerpos trabajarán a nuestro favor cuando obtengamos las vitaminas y nutrientes esenciales, funcionarán a nuestro favor cuando bebamos suficiente agua y funcionarán a nuestro favor cuando hagamos ejercicio.

¿Cuándo actúa el cuerpo en nuestra contra? Cuando dejamos de aceptar la responsabilidad por las cosas que le hacemos a nuestro cuerpo y lo que ponemos en él. Cuando decidamos que podemos tomar atajos y que podemos seguir por caminos llenos de vicios y hábitos que nos van a dificultar la salud. Nuestros cuerpos trabajarán en nuestra contra cuando nos damos una excusa para tomar malas decisiones que nos dañarán en lugar de volvernos proactivos y dar un paso al frente para darnos la razón y la motivación para tomar las mejores decisiones para nuestro cuerpo y vidas. Si no estamos tomando decisiones que nos ayudarán a abrazar una vida joven, entonces no vamos a vivir una vida joven. Es así de simple.

Ya sea que su objetivo sea mantener una ventaja en el mundo laboral o simplemente asegurarse de que se sienta lo más seguro posible, hay varias cosas diferentes que se pueden implementar para evitar que el envejecimiento marque su curso y disminuya nuestra confianza. ¡No tenemos que aceptar el envejecimiento por su valor nominal! Podemos tomar el control de nuestros cuerpos y vidas y hacer todo lo posible para evitar que el envejecimiento se apodere de nuestras vidas. ¡Este libro le mostrará cómo!

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