Cómo Eliminar el Acné de Forma Natural y Efectiva: Remedios altamente efectivos para eliminar granos, espinillas, puntos negros y cicatrices para siempre

Por Shaun Davids

¿Cuántas veces te has sentido frustrado y enojado cuando aparece un barro o espinilla en el peor día posible? ¿Has intentado varios métodos para mejorar tu situación con el acné pero parece que nada funciona permanentemente? Entonces necesitas seguir leyendo…

 Desafortunadamente, la mayoría de las personas sufrirán de problemas de acné en algún punto de sus vidas. Hay pocas cosas que pueden arruinarnos tanto el día cómo un nuevo barrito en el peor lugar posible de nuestras caras o cuerpos. 

Aunque el acné raramente suele afectar el bienestar de nuestro cuerpo, este tiende a tener efectos catastróficos en nuestro autoestima y en algunos casos, incluso en nuestra salud mental. 

Quizás hayas escuchado que el acné se debe principalmente a tu genética, fluctuaciones hormonales, dieta o higiene.

¿Cuál de estos es correcto y que es lo que podemos hacer al respecto?

En este libro descubrirás:

-Las verdades y mentiras que rodean al acné.

-Un sistema fácil de seguir para eliminar el acné de manera permanente según tus necesidades individuales.

-Condiciones comunes que tienden a empeorar nuestro acné.

-Modificaciones sencillas a nuestra dieta para que esta apoye nuestra recuperación.

-Y mucho más...

Cualquier persona que está sufriendo con problemas de acné puede dar un cambio drástico al implementar unos cambios muy sencillos.

Olvídate de sentirte frustrado por espinillas y barros sorpresa que aparecen en los peores  momentos posible. ¡Da el primer paso para cambiar tu vida y haz clic en el botón "Añadir al carrito" ahora!

• Idioma: Español
• Editorial: Shaun Davids
• Fecha de lanzamiento: 15 ene 2021
• ISBN: 9781393215387

Vista previa del libro

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Hechos sobre este libro

¿Qué tan importante es para ti tener una piel libre de acné? ¿Estás dispuesto a realizar un esfuerzo para lograrlo de una vez por todas?

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Conforme avances en este libro, te darás cuenta de que eliminar el acné es, al inicio, un proceso exigente que requiere cierto nivel de persistencia y de cambio. Tendrás que modificar tus hábitos alimenticios, reemplazar las rutinas viejas y familiares con unas nuevas y más saludables, reducirás o renunciarás a los alimentos que son dañinos para ti, aunque te den mucha satisfacción. Todo esto puede no ser tan fácil, pero vale la pena.

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Es probable que, desde tu perspectiva actual, parezca un trabajo bastante pesado. Conforme pases las páginas de este libro es probable que pienses cosas como: ¿De qué está hablando? ¿Debo renunciar al azúcar por completo? Eso es imposible. No voy a renunciar a los placeres de la vida por una piel suave. La verdad es que esa es la forma en la que reaccionan todas las personas adictas cuando se les ofrece una solución.

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Todos estamos encadenados a la adicción de los azúcares, la grasa y toda clase de comida chatarra, al igual que tenemos muchos hábitos alimenticios que nos proporcionan mucho placer y nos hacen creer que estamos vacíos si no los tenemos en nuestras vidas. Sólo cuando superas estas adicciones y cambias la manera en la que ves tu vida desde la distancia, te darás cuenta de lo inútil que era esto. Tendrás que reducir tu consumo de azúcar y ahora comerás muchas frutas y verduras frescas y crudas.

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Todavía podrás sentir felicidad y satisfacción en tu vida al realizar este cambio, nada de eso tiene que ver con tu alimentación. Y, a partir de ese momento, tendrás una vida más balanceada y tendrás más control sobre tu vida.

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Llegar al lugar en el que eres libre del acné y de la esclavitud mental a los alimentos y hábitos alimenticios requiere de cierto cambio de mentalidad. Necesitas preparar tu mente para ayudarte a superar los malos hábitos. Para acomodarte a este nuevo estilo de vida, tal vez necesites adaptarte para lograr realizar este proceso de forma exitosa.

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Además de tener fuerza de voluntad, la cual es la herramienta más necesaria en este proceso, hay otras herramientas mentales que necesitas tomar en consideración para este viaje que te llevará hacia una piel más saludable. No espero que cambies tu comportamiento de forma dramática por lo que vas a leer, pero espero que tengas una mentalidad más abierta como para intentarlo.

Establece metas claras, positivas y atractivas que te llenen de motivación.

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Establecer las metas es un procedimiento simple que necesitas realizar antes de comenzar cualquier programa que requiera cierto nivel de cambio. No puedes ignorar este paso tan importante. Necesitas establecer tus metas.

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Los objetivos o metas son el único camino que te puede llevar a saber qué es lo que tienes que hacer a realmente hacerlo. Un buen ejemplo de establecer una meta en nuestro caso es tener una piel libre de acné y lucir más atractivo. Para lograr tus metas necesitas programar tu subconsciente con imágenes claras y vívidas de tus objetivos. Sólo entonces tu mente comenzará a trabajar a tu favor y lograrás todos tus objetivos. Además, necesitas tener pensamientos positivos sobre tus metas. De lo contrario, tu subconsciente trabajará en tu contra y no a tu favor.

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Ya que hayas establecido tus metas, reemplaza los pensamientos negativos que todavía tengas y añade pensamientos positivos a tus metas.

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En vez de pensar no puedo deshacerme de este horrible acné sin importar lo que haga, puedes decir ¿Cómo puedo lograr una piel limpia y disfrutar del proceso?. En vez de pensar no es mi culpa tener acné, son mis genes, puedes decir soy completamente responsable de mi piel y mi salud.

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2. Haz una lista de lo que deseas cambiar y las razones para lograrlo.

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Sólo lograrás tener éxito cuando hayas creado una imagen vívida de lo que quieres lograr y del porqué necesitas lograrlo. Tu mente necesita una justificación y una causa para seguir los caminos que le marcas. Al tener una razón que respalda tu deseo descubrirás que te sientes más emocionado al respecto.

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Al involucrarte emocionalmente con tu meta, tu subconsciente te ayudará a que se lleve a cabo.

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Haz una larga lista de razones convincentes para lograr tener una piel saludable para que los métodos se vuelvan mucho más fáciles de seguir.

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3. Tienes que cambiar tus creencias para lograr un cambio de comportamiento.

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Si tratas de cambiar la forma en la que te comportas sin cambiar tus creencias, es decir la manera en la que piensas y te sientes sobre lo que necesitas hacer para eliminar el acné, entonces tus creencias siempre te van a regresar a donde comenzaste, y volverás a hacer las cosas que hacías antes de cambiar. Tienes que cambiar tus percepciones y creencias para seguir de forma consistente los nuevos patrones de comportamiento.

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Así que, antes de aceptar los consejos y las guías de este libro para incorporarlas en tu vida, intenta cambiar primero tus percepciones.

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La mejor forma de hacerlo es simplemente olvidar todo lo que te han dicho sobre el acné hasta ahora y, en general, todo lo que te han dicho sobre tu salud.

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Tienes que cambiar tus percepciones para lograr adquirir un nuevo comportamiento. Es momento de darse cuenta que los medicamentos no siempre son la respuesta. Hay que deshacerse de los malos hábitos y hacer un esfuerzo por la salud y el balance de internos de nuestro cuerpo.

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4. Investiga y edúcate.

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Sólo cuando comprendas las razones del por qué es necesario el cambio, tanto emocional como mentalmente, se volverá mucho más fácil realizar el cambio. Si te has educado y comprendes por qué es malo consumir alimentos fritos, demasiado cocinados, carbohidratos refinados y aceites hidrogenados, si comprendes lo que sucede con tus niveles hormonales y tu sistema digestivo cuando consumes estos productos diariamente, entonces tu mente te proporciona la justificación necesaria para hacer naturalmente el esfuerzo que requiere el cambio. También debes comprender por qué es obligatorio limpiarse y lo que sucede en el cuerpo durante la limpieza. Comprende que el acné es un mensaje de tu cuerpo que no tiene balance y que no debes ignorar.

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Deshacerse del acné de manera holística

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Realmente se puede eliminar el acné de forma natural y holística. Se puede lograr al comprender qué es un entorno de acné, aprenderás exactamente cuáles son las condiciones necesarias para que exista este entorno y saber cómo neutralizar estas condiciones para que el acné desaparezca para siempre.

Hay que comprender la conexión entre el acné y el balance interno y cómo hacer que el cuerpo vuelva a estar balanceado. Es importante entender que el acné es un problema mayormente occidental porque hay una conexión entre la dieta y la forma de vida occidental con el acné, a pesar de lo que digan la medicina moderna y los medios de comunicación. Las investigaciones demuestran claramente que las sociedades occidentales tienen una menor incidencia de problemas de acné.

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Es mucho más fácil deshacerse del acné cuando comprendes que hay una relación entre un estilo de vida estresante, los malos hábitos para dormir y la falta de ejercicio en relación con la gravedad del acné. La deshidratación y ponerse químicos muy fuertes en la piel también pueden empeorar la producción natural de los aceites de la piel y hacer que la condición empeore.

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Para deshacerse del acné de forma permanente, necesitas estar preparado con toda la información sobre eliminación de toxinas, de limpieza externa e interna, balance hormonal, una buena dieta, manejo del estrés, buenos hábitos para dormir, rutinas para el cuidado natural de la piel, y tener información sobre antibióticos, probióticos, prebióticos, del enlace de levadura y de la eliminación de la candidiasis.

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El sistema que te presentamos en este libro te proporciona toda la información que necesitas. Además, te proporciona un sistema paso a paso muy completo que te llevará hasta dónde quieres llegar, es decir tener una piel permanentemente hermosa libre de acné.

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Todo lo que necesitas saber está en estas páginas. El conocimiento cuando es bien aplicado es muy poderoso, así que aprovecha toda la información de este libro. Entre más pronto comiences, más pronto verás resultados positivos del cambio.

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La realidad del acné

La piel

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La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y uno de los siete canales de desechos del cuerpo. Está compuesta por 70% agua, 25% proteína y 2% lípidos. Ayuda a los órganos encargados de la purificación del cuerpo (el hígado, los riñones y los intestinos) a deshacerse de todos los desechos acumulados.

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Las infecciones pueden ocurrir cuando el proceso de exfoliación se retrasa y tus poros se obstruyen.

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El proceso de exfoliación es cuando se renuevan las células al deshacerse de las viejas y crear unas nuevas. Cuando las toxinas, que suelen almacenarse en la capa más profunda de las células grasosas de la piel, encuentran una manera de llegar a la