Como Vencer El Insomnio: El Programa Mente-Cuerpo Más Completo Para Lograr un Sueño Reparador

Escrito por Deepak Chopra

Narrado por Jose Francisco Lavat Pacheco

Cuántica Activa Audiolibros se enorgullece en presentar el audiolibro en español “ Cómo Vencer el Insomnio” :En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas, cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir. Cómo vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueño reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.

• Idioma: Español
• Editorial: SAGA Egmont
• Fecha de lanzamiento: 6 dic 2021
• ISBN: 9786070019876

Deepak Chopra

Deepak Chopra, MD, founder of the Chopra Foundation and Chopra Global, is a world-renowned pioneer in integrative medicine and personal transformation. Chopra is a clinical professor of family medicine and public health at the University of California, San Diego, and serves as a senior scientist with Gallup Organization. He is the author of more than ninety books, including numerous New York Times bestsellers. Time magazine has described Dr. Chopra as “one of the top 100 heroes and icons of the century.”

Comentarios para Como Vencer El Insomnio

[ricardo · Calificación: 4 de 5 estrellas]

gracias infinitas por promover este tipo de audio-libros, personalmente mis partes favoritas de este audio fueron las técnicas y las especificaciones prácticas así como las recomendaciones; sin embargo, me gustó el libro en general, me permitió mejorar mi auto-conocimiento y me inspiro a cuidar mi cuerpo y mente a otro nivel de conciencia.

[Héctor Sergio Salas Téllez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Buen audiolibro con recomendaciones claras sobre cómo mejorar la calidad del sueño. Particularmente interesante por su terminología para los que meditamos.

[Gabriela Arriola · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Lo disfruté mucho. Me encanta el enfoque holístico y la forma en la que está narrado. Me ha dado una visión más amplia y profunda que puedo incorporar a mi vida en todos los ámbitos

[Catalina Anorve · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Ayurveda. “La ciencia de la vida”
Hermoso libro Deepak Chopra. La respuesta está aquí. Fue todo un recorrido por mi mente-cuerpo y universo. Tratar con el problema del insomnio soluciona y nos guía a la salud perfecta. Namaste ?

[Norma Gonzalez · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Un excelente libro. Consejos maravillosos y la voz lo mejor q he escuchado.

[Alondra Santoyo · Calificación: 5 de 5 estrellas]

Muy muy útil e interesante. Gracias por tan valiosa aportación que permite conocerse más y tomar acciones para mejorar.