Máster en well being
uede que suspendas en vida , pero no estás sola. Según un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid y DKV, tan sólo un 0,3% de las españolas saca nota en hábitos saludables; esto implica que no beben alcohol ni fuman, duermen como mínimo entre siete y nueve horas, hacen deporte con regularidad, comen sano cinco veces al día y llevan las revisiones médicas a rajatabla. Al resto de las mortales nos falta tiempo y motivación para alcanzar esas rutinas sanas, a pesar de que el 50% de las mujeres no está satisfecho con su nivel de bienestar. Ponte como asignatura obligatoria sentirte mejor y prepárate para experimentar por fin el modo
