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115. Meditación guiada: “Salir de ese atasco mental y emocional” (Rumiar de la mente)
115. Meditación guiada: “Salir de ese atasco mental y emocional” (Rumiar de la mente)
valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
5 abr 2018
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En esta meditación lo que haremos es aprender a observar ese rumiar de la mente, esa conversación interna que sucede por algo que nos dijo alguien y esto nos molesto o que hizo alguna acción que igualmente nos resultó molesta y estamos sumergido en esa conversación mental mente y sin salir de ella
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
5 abr 2018
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
50. Ciclo: #4. Ejercicio Mindfulness para el día a día. "Las Llaves" de Meditacion Online y Mindfulness